分類：從孕前起

坐月子能改變體質？中醫師說：坐好月子真能改善產前婦科宿疾

日期：2022 年 3 月 7 日 作者：黃慧玫

女性生產完到底需不需要坐月子？自從英國凱特王妃示範氣色紅潤的即刻出關後，在網路上掀起一陣坐月子討論熱潮。先不論東西方體質...

產後怎麼瘦身？把握減重黃金期做好 3 件事

日期：2022 年 3 月 3 日 作者：海倫

「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題，看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重，可能還會感到有點沮喪，其實只要調整一些日常的...

哺乳媽媽身心的痛！乳房脹痛、刺痛、乳腺炎 中醫緩解留下美好的哺育記憶

日期：2022 年 2 月 24 日 作者：Heho編輯部

乳房脹痛、刺痛、乳腺炎是許多哺乳媽媽身體和心理的痛，坊間流傳「乳腺炎比生產還痛」，甚至有一半的媽媽因此決定斷奶，影響甚大...

COVID-19／孕婦接種新冠疫苗也能保護胎兒！美 CDC：出生六個月內住院風險降 60%

日期：2022 年 2 月 18 日 作者：李祉函

疫情期間，孕婦接種新冠肺炎疫苗不只能預防染疫後引發重症，根據《CNN》報導，在懷孕期間接種新冠肺炎疫苗，也能替寶寶出生後...

擔心母奶量不足？6 穴位幫助發奶更順利

日期：2022 年 2 月 17 日 作者：海倫

母乳對嬰兒來說是非常重要的營養來源，對成長發育和健康有許多益處，但是哺餵母乳卻不是一件簡單的事情，不只要面對塞奶、石頭奶...

孕期 3 大不適症狀，從飲食下手幫助改善

日期：2022 年 2 月 14 日 作者：海倫

在孕育小生命的過程中，除了肚子逐漸變大隆起，媽媽們也會面臨各種生理上的變化與不適，最常見的三大問題就是下肢水腫、孕吐以及...

試管嬰兒補助上路半年！做試管夫妻成長近六成 2萬對獲補助

日期：2022 年 1 月 1 日 作者：王芊淩

台灣人口已經連續兩年出現負成長，面臨少子化問題，衛福部在去年 7 月 1 日開始實施擴大不孕症試管嬰兒補助方案，不孕夫妻...

為寶寶的健康超前部屬！專家解析，非侵入性胎兒染色體基因檢測和傳統侵入性檢測的差異

日期：2021 年 12 月 28 日 作者：黃慧玫

根據內政部 108 年人口統計資料顯示，女性生育平均年齡為 32.12 歲、生育第 1 胎平均年齡為 31 歲，其中，3...

孕媽咪適合運動嗎？專家解析孕期與產後的最佳運動方法

日期：2021 年 12 月 27 日 作者：黃慧玫

「孕婦可以運動嗎？」是許多孕媽咪內心的疑惑，因為只要周遭的人發現妳懷孕了，除了干涉飲食外，還認為孕婦應少動、多休息。事實...

「周產期窒息」恐讓寶寶留下腦麻、視障、聽障後遺症！用低溫療法帶來轉機

日期：2021 年 12 月 23 日 作者：黃慧玫

寶寶的誕生，原本應該是全家人歡欣鼓舞的時刻，然而即使醫藥進步，產婦生產過程中仍存有許多變數，而新生兒「周產期窒息」就是小...