分類：科研新知

噪音讓你更容易中風、夜間猝死！研究：聲音對心血管也會產生壓力

日期：2021 年 3 月 23 日 作者：王芊淩

居住在都市區的民眾，免不了天天聽到喇叭聲、引擎聲，如今越來越多的研究將空污和交通噪音與心血管疾病風險聯繫在一起，被認定為...

睡覺時被光照也會造成憂鬱症！專家：睡眠環境無光對心理健康有幫助

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩

你是習慣睡覺一定要開燈的人嗎？過去已經有不少研究都發現睡眠有微弱燈光，可能容易變胖、影響睡眠品質。如今更發現睡眠環境也會...

哪種糖最對身體影響最大？《肝臟病學雜誌》：適量果糖、蔗糖仍使脂肪肝增加一倍

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩

近年來民眾越來越知道「糖」對身體的危害，飲料上盡量選擇無糖、微糖，只是最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使...

omega-3是心血管患者救星！《JAMA》：每週吃兩份魚預防心臟病發

日期：2021 年 3 月 18 日 作者：王芊淩

想要預防心血管疾病就必須從生活中下手，除了良好的生活習慣、運動之外，飲食也是重要關鍵，如今一項最新研究發現，如果已經是有...

「夜班工作」損傷DNA增加罹癌風險！專家：應列入下一個致癌因子

日期：2021 年 3 月 16 日 作者：王芊淩

世界衛生組織（WHO）國際癌症研究機構在2019年將夜班工作歸類為「可能對人類致癌」，如今一項新的研究也許能夠解釋為什麼...

研究：紅茶、綠茶都能降血壓！營養師3大原則喝茶，還能改善癲癇症狀

日期：2021 年 3 月 16 日 作者：林以璿

全球已有多達三分之一的成年人患有高血壓，高血壓是心血管疾病和過早死亡的危險因子之一，但也是人們可以靠著飲食自行控制的一項...

無肉不歡？大規模研究證實：經常吃肉與25種常見病風險有關！

日期：2021 年 3 月 15 日 作者：林以璿

生活中，許多人是無肉不歡，也有人是奉行素食主義，完全不吃肉。從醫學角度來講，吃肉過多或完全不吃肉，都會對身體產生影響。如...

100%純果汁含糖量與可樂相同！研究：愛喝果汁免疫力變差，腫瘤長更快

日期：2021 年 3 月 15 日 作者：林以璿

「果汁」經常被大家認為是一個十分健康的飲品，尤其是和奶茶、可樂等飲料比起來，更是顯得健康異常，而純榨取的果汁更是容易獲得...

膽固醇過高怎麼辦？研究：降血脂藥+ Omega 3 能降低中風機率

日期：2021 年 3 月 13 日 作者：盧映慈

膽固醇過高是造成心臟病的重要因素之一，有高膽固醇血症（高血脂）的人，通常都必須服用降血脂的藥物來幫助預防中風，但成效不一...

喝酒得挑時間？《英國醫學期刊》：人生中有3大階段飲酒最「傷腦」

日期：2021 年 3 月 11 日 作者：王芊淩

自古以來「酒精」就是人生活中的調劑品，久久來一杯舒緩心情，增加生活中的樂趣，只是喝酒對身體到底是好還是壞，長久以來醫界都...