分類：中醫調理

「春分」容易出現大腸激躁症！中醫師建議可用 1 動作、3 茶飲來預防

日期：2023 年 3 月 21 日 作者：黃慧玫

「春分」到來，春暖花開，動物甦醒，大地充滿生機。《黃帝內經》提到：「此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝」，因此，春天的重...

姿勢不良肩頸痠痛、雙手麻當心「這疾病」！醫師教 4 招減緩不適

日期：2023 年 3 月 20 日 作者：李祉函

35 歲的李小姐從事會計業，隨著在家上班、滑手機追劇、上網看股市等等使用 3C 產品時間增加，常覺得轉頭或活動肩膀時有隱...

全身毛病多，竟是「肝」不好！ 中醫看肝臟，這些問題跑不掉

日期：2023 年 3 月 17 日 作者：黃慧玫

「肝」是沉默的器官，本身不會發出警訊，但就中醫觀點，五臟六腑息息相關，長期肝血氣不足，也會造成其他臟腑損傷，身體產生許多...

護肝吃養肝丸有效嗎？中醫師詳細解析養肝 ６ 迷思

日期：2023 年 3 月 16 日 作者：黃慧玫

「肝若不好，人生是黑白的」，使得「養肝」議題一直是眾人關注的焦點，也因此更衍伸出錯誤的養肝觀念，此次，邀請中醫師以中醫觀...

藥補不如食補！中醫師推養「肝」好食材，多吃這 2 味才能補對關鍵

日期：2023 年 3 月 15 日 作者：黃慧玫

中醫認為，春天是「養肝」的好時機，肝氣會如同自然萬物生長抒發，若能升發陽氣，就能增強抵抗力。因此，在春天好好調養肝，不僅...

肝不好人生是黑白的！中醫師教你春天養好「肝」從生活、藥膳、按摩著手

日期：2023 年 3 月 15 日 作者：黃慧玫

清代名醫陳良夫說：「欲養其肝，必滋其腎，俾使其腎陽得充，則肝陰自不枯涸」，就說明了「肝腎同補」才是「養肝」正確的做法。養...

中醫怎麼治療長新冠？五臟對應症狀、飲食、按摩一次明瞭

日期：2023 年 3 月 12 日 作者：王芊淩

新冠肺炎疫情逐漸走向常態化，也讓中醫治療使用更加普及，據中醫師公會統計，看中醫人口成長40%，除了在感染的急性期治療之外...

逆轉腎臟病惡化！中藥扶正補氣、通腑瀉濁 有助延緩病程不惡化

日期：2023 年 3 月 10 日 作者：賴 以玲

當腎臟病病情嚴重至第五期時，腎臟會因無法正常代謝廢物而導致尿毒症，若能及早讓中醫介入，改善脾腎虧虛、濕毒瘀阻等狀況，對於...

跟著武則天和慈禧太后這樣保養！宮廷養顏秘方 讓妳「女神節」超有面子

日期：2023 年 3 月 8 日 作者：賴 以玲

不管是武則天用來保養皮膚的「神仙玉女粉」」，或是為慈禧太后調製的「太后玉容散」，這些古代宮廷的保養祕方用在現代女性的皮膚...

肌筋膜疼痛症候群、纖維肌痛症傻傻分不清！中醫師提點判別原則與改善方法

日期：2023 年 3 月 8 日 作者：黃慧玫

你曾經發生疼痛，以為是小拉傷不以為意，卻意外發現疼痛狀況遲遲不癒，甚至綿綿不絕，且按壓痛點時，會感到激烈的疼痛感，不管是...