分類：科研新知

不同的運動對心理健康與記憶力有何影響？腦科學家：運動強度並非越高越好

日期：2022 年 9 月 23 日 作者：孫珞軒

運動可以改善你的大腦和心理健康，但並非所有形式的運動和強度都會有相同的影響。美國達特茅斯學院（Dartmouth Col...

多拍幾張照片幫自己回想美好經歷？心理學家：隨手拍照反而會損害細節記憶

日期：2022 年 9 月 22 日 作者：孫珞軒

隨著智慧型手機普及，拍照記錄生活已成為人們的日常習慣，然而自從美國心理學家 Linda Henkel 博士於 2014 ...

熬夜追劇打遊戲釀肥胖！醫師：睡眠不足觸發「內臟脂肪」堆積

日期：2022 年 9 月 22 日 作者：王芊淩

現代人睡眠時間少，失眠、睡眠不足的問題日益嚴重，許多民眾明明到了睡覺時間還是不睡，花大量時間在網路社群、爬文、追劇，產生...

氣候變遷衝擊社會凝聚力和公眾心理健康！大數據分析：極端溫度助長了網路仇恨言論

日期：2022 年 9 月 21 日 作者：孫珞軒

一項最新的研究發現，高於 21 攝氏度或低於 12 攝氏度這個「舒適區間」的極端溫度，與網路仇恨言論顯著上升有關。這顯示...

智慧型手機既是福音也是詛咒？心理學家：每天少滑手機 1 小時就能帶來更多幸福感

日期：2022 年 9 月 20 日 作者：孫珞軒

從頸部疼痛到成癮行為，使用智慧型手機造成了許多負面健康影響。德國波鴻魯爾大學（RUB）心理健康研究與治療中心的團隊想要確...

以英女王為「老化最佳典範」！國衛院、工研院締約力促高齡疫後醫療

日期：2022 年 9 月 20 日 作者：謝承恩

國內疫情爆發兩年多，改變國人對於健康與醫療的需求，並促使產官學界之間積極拓產研究與開發技術，隨之而來的後疫情時代，更促使...

第 1 型糖尿病青少年更容易罹患憂鬱症！研究建議優化篩檢工具以精確評估相關風險

日期：2022 年 9 月 17 日 作者：孫珞軒

第 1 型糖尿病是一種自體免疫性疾病，目前尚無治癒方法。據估計，台灣約有 2 萬 3,000 人患有這種疾病，這可能會在...

懷孕期間「身體不滿」增加產後憂鬱症風險！心理學家：需提高女性對外表形象的正面看法

日期：2022 年 9 月 17 日 作者：孫珞軒

懷孕通常被認為是興奮和期待的時刻，但對於一些懷孕和產後的女性來說，懷孕期間正常的身體變化會增加對於身體形象不滿意的感覺。...

30 分鐘運動取代使用 FB、IG 即可改善情緒健康！心理學家：微小改變就能帶來更快樂的生活

日期：2022 年 9 月 17 日 作者：孫珞軒

如果你每天在 FB、IG 等社群媒體上少花 30 分鐘，利用這 30 分鐘來運動，這個微小的改變就能改善你的心理健康。根...

FB、IG 負面使用與社經背景有關！全球研究：青少年越貧困越容易成癮

日期：2022 年 9 月 16 日 作者：孫珞軒

來自貧困社會經濟背景的青少年，更有可能對 Facebook、Instagram 或其他社群媒體成癮。根據一項最新研究顯示...