分類：健康日曆

8月2日 紅蘿蔔富含維生素Ａ

日期：2021 年 8 月 2 日 作者：艾蜜莉

紅蘿蔔富含維生素A可以幫助清除自由基減少細胞受損或是修復受損的細胞

8月1日 沒有暗礁就難以激起浪花

日期：2021 年 8 月 1 日 作者：艾蜜莉

人生就像奔騰的江水沒有島嶼與暗礁就難以激起美麗的浪花

7月31日 青花菜有助肝臟排毒

日期：2021 年 7 月 31 日 作者：艾蜜莉

青花菜中含有「蘿蔔硫素」可以幫助肝臟生產出排毒酵素增強體內酵素系統的解毒能力

7月30日 做人的能力，給你更多機會

日期：2021 年 7 月 30 日 作者：艾蜜莉

做事的能力往往只能給你一種機會而做人的能力則會給你一百種機會

7月29日 你，還有自己可以依靠

日期：2021 年 7 月 29 日 作者：艾蜜莉

當你感到無助的時候還有一種堅實的力量可以依靠那就是你自己

7月28日 世界肝炎日

日期：2021 年 7 月 28 日 作者：艾蜜莉

台灣最常見B型及C型肝炎想要預防肝炎上身平時有意識的保護肝臟多吃天然食物、少吃藥避免肝臟進一步惡化

7月27日 快樂多了，煩惱就少了

日期：2021 年 7 月 27 日 作者：艾蜜莉

人生就是一個容器裝下的快樂多了煩惱就少了

7月26日 再煩躁也要注意語氣

日期：2021 年 7 月 26 日 作者：艾蜜莉

再煩，也別忘記微笑再急，也要注意語氣

7月25日 把嘴巴放心裡

日期：2021 年 7 月 25 日 作者：艾蜜莉

有智慧的人總是把嘴巴放在心裡而愚昧之人反而把心放在嘴裡

7月24日 快樂就是最美的化妝

日期：2021 年 7 月 24 日 作者：艾蜜莉

世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品