分類：健康日曆

5月28日 沒有什麼是不可能的

日期：2021 年 5 月 28 日 作者：艾蜜莉

沒有事情是不可能的 「不可能」這個字本身 就含有「不，可能」

5月27日 黑芝麻有助心臟健康

日期：2021 年 5 月 27 日 作者：艾蜜莉

黑芝麻有豐富的維他命E 可以幫助抗氧化，清除血管中的自由基 保持心臟的健康

5月26日 美麗的雙眼，會看到美好的一面

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：艾蜜莉

美好的漂亮雙眼 會看到人們的美好的一面

5月25日 世界甲狀腺日

日期：2021 年 5 月 25 日 作者：艾蜜莉

甲狀腺位於頸部氣管前方 喉部下面，分為左右兩葉 形狀就像一隻蝴蝶 是人體重要的內分泌器官 掌管新陳代謝和生長等功能

5月24日 你可以讓未來變得更美好

日期：2021 年 5 月 24 日 作者：艾蜜莉

你不能改變你的過去 但你可以 讓你的未來變得更美好

5月23日 白蘿蔔的酵素可助消化

日期：2021 年 5 月 23 日 作者：艾蜜莉

白蘿蔔富含多種酵素 能分解澱粉、蛋白質、脂質 有助於減輕消化器官的負擔

5月22日 處處學習是訣竅

日期：2021 年 5 月 22 日 作者：艾蜜莉

點點滴滴皆重要 處處學習是訣竅

5月21日 小滿養生飲食要點

日期：2021 年 5 月 21 日 作者：艾蜜莉

小滿是夏季的第二個節氣 天氣會變得更加潮濕 飲食建議以清爽、祛濕為主 可以多吃苦瓜、綠豆、薏仁等 幫助去除身體的濕氣

5月20日 黃香蕉有助安眠、抗焦慮

日期：2021 年 5 月 20 日 作者：艾蜜莉

黃香蕉富含鉀與鎂還有含有色胺酸 可協助人體合成血清素 使人心情愉快、有助安眠、抗焦慮

5月19日 勇氣是沒力氣卻還堅持下去

日期：2021 年 5 月 19 日 作者：艾蜜莉

勇氣不是有力氣堅持下去 而是沒力氣還堅持下去