分類：健康日曆

5月8日 珍貴的東西

日期：2021 年 5 月 8 日 作者：艾蜜莉

珍貴的東西都很稀有 所以這世上 只有一個你

5 月 7 日 最好的化妝就是「微笑」

日期：2021 年 5 月 7 日 作者：艾蜜莉

最好的化妝是微笑 最好的首飾是謙虛 最好的服裝是自信

5 月 6 日 紅豆好處

日期：2021 年 5 月 6 日 作者：艾蜜莉

紅豆可以益氣補血、促進血液生成 有預防心血管疾病、調節血糖 消除水腫的功效

5 月 5 日 立夏飲食要點

日期：2021 年 5 月 5 日 作者：艾蜜莉

進入立夏後 代表夏天正式到來 建議吃清淡的東西來化熱 也可多吃紅色食物 如紅豆、紅棗、蘋果等

5 月 4 日 牙醫師節

日期：2021 年 5 月 4 日 作者：艾蜜莉

今天是牙醫師節 感謝各位牙醫師們 維護民眾的口腔健康 大家也別忘了定時檢查 愛護自己的牙齒喔

5 月 3 日 玉米的營養

日期：2021 年 5 月 3 日 作者：艾蜜莉

玉米富含多種營養素 其中葉黃素、玉米黃素與α-胡蘿蔔素等 這些營養素有助眼睛保健

5 月 2 日 我們都該閃閃發亮

日期：2021 年 5 月 2 日 作者：艾蜜莉

縮小自己好讓他人不會感到不安 一點都不明智 我們都應該像小孩般閃閃發亮

5 月 1 日 國際勞動節

日期：2021 年 5 月 1 日 作者：艾蜜莉

在職場奮鬥的各位辛苦了 今天暫時放下工作的煩惱 做自己想做的事、好好休息 別讓工作束縛住生活

4月30日 世界的美好

日期：2021 年 4 月 30 日 作者：艾蜜莉

如果你看世界時秉著對生命的愛 世界將展現它的美好

4月29日 秀珍菇的好處

日期：2021 年 4 月 29 日 作者：艾蜜莉

秀珍菇含有 20 種氨基酸及糖蛋白 有助於修補受損細胞組織 並且製造免疫蛋白、增強免疫力