分類：健康日曆

2 月 27 日 吃棗子幫助身體排出多餘的鉀

日期：2021 年 2 月 27 日 作者：艾蜜莉

棗子含有豐富的鉀 可以幫助排出體內多餘的鈉 預防高血壓發生

2 月 26 日 元宵節

日期：2021 年 2 月 26 日 作者：艾蜜莉

花好，月圓，事事美滿 賞月，觀燈，歲歲愉悅 又是一個花好月圓的佳節 祝福大家元宵節快樂

2 月 25 日 勇敢踏出舒適圈

日期：2021 年 2 月 25 日 作者：艾蜜莉

踏出你的舒適圈去冒險 你會發現 所有的回報都是值得的

2 月 24 日 時間能沖淡一切

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：艾蜜莉

能沖刷一切的除了眼淚，就是時間 以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡 仿佛不斷稀釋的茶

2 月 23 日 人生就是探索

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：艾蜜莉

人生 是對於新鮮事物的探索 而不是等待被解決的麻煩

2 月 22 日 即使徒勞無功，但經驗無價

日期：2021 年 2 月 22 日 作者：艾蜜莉

您應該了解所有無用的事 即使它徒勞或是浪費錢 但經驗無價

2 月 21 日 大家都有潛在的能量

日期：2021 年 2 月 21 日 作者：艾蜜莉

每個人都有潛在的能量 只是很容易：被習慣所掩蓋 被時間所迷離，被惰性所消磨

2 月 20 日 正確的路，不一定好走

日期：2021 年 2 月 20 日 作者：艾蜜莉

有時候 正確的道路 往往不是那條輕鬆好走的

2 月 19 日 生氣，是懲罰到自己

日期：2021 年 2 月 19 日 作者：艾蜜莉

生氣 是拿別人做錯的事 來懲罰自己

2月18日 節氣 雨水

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：艾蜜莉

雨水時節正是春雨綿綿 萬物欣欣向榮的季節 飲食要點應少吃酸味 多吃甜味，以養脾臟之氣