分類：健康日曆

12月4日 不管黑夜多長，總會迎來光明

日期：2019 年 12 月 4 日 作者：艾蜜莉

黑夜無論怎樣悠長 白晝總會到來 — 莎士比亞

12月3日 國際身心障礙者日

日期：2019 年 12 月 3 日 作者：艾蜜莉

讓我們一起 這個社會更加友善 提供身心障礙者 公平均等的機會

12月2日 智慧是寶石

日期：2019 年 12 月 2 日 作者：艾蜜莉

智慧是寶石 如果用謙虛鑲邊 就會燦爛奪目 —高爾基(社會運動者)

12月1日 世界愛滋病日

日期：2019 年 12 月 1 日 作者：艾蜜莉

放下對愛滋病患者的 恐懼與歧視 給予愛滋患者 更多的關懷與尊重

11月30日 玉米可提高新陳代謝

日期：2019 年 11 月 30 日 作者：艾蜜莉

玉米中富含多種抗氧化物 可有效提高人體的新陳代謝 促進肝臟排出毒素 抑制人體中多餘的自由基

11月29日 別灰心，堅持總會看見希望

日期：2019 年 11 月 29 日 作者：艾蜜莉

不要灰心喪志 打得開鎖的 總是你試的最後一把鑰匙

11月28日 蘋果可預防多種癌症

日期：2019 年 11 月 28 日 作者：艾蜜莉

蘋果是美國癌症學會 推廣抗癌蔬果中的冠軍 富含多種營養素 可預防多種疾病

11月27日 友誼如生活的陽光

日期：2019 年 11 月 27 日 作者：艾蜜莉

從人生中拿走友誼 猶如從生活中移走陽光 —西塞羅(哲學家)

11月26日 青椒可以促進脂肪代謝

日期：2019 年 11 月 26 日 作者：艾蜜莉

青椒富含維生素C 可以預防心臟病及冠狀動脈硬化 青椒素可促進脂肪代謝 防止體內脂肪積存

11月25日 可以為愛堅持，但不要為愛受傷

日期：2019 年 11 月 25 日 作者：艾蜜莉

為愛堅持的人 記得堅持可以 但是不要為愛受傷