分類：健康日曆

4月11日 青花菜可助血管健康

日期：2020 年 4 月 11 日 作者：艾蜜莉

青花菜含蘿蔔硫素 可防止膽固醇堆積在血管內 保持血管內血液暢通

4月10日 改進永遠不嫌晚

日期：2020 年 4 月 10 日 作者：艾蜜莉

改進永遠都不嫌晚 只要你有渴望它的意識 及執行目標的力量

4月9日 玉米可助消除疲勞

日期：2020 年 4 月 9 日 作者：艾蜜莉

玉米含維生素B2 它具有促進新陳代謝 消除疲勞的功效

4月8日 自私會遮蔽心靈

日期：2020 年 4 月 8 日 作者：艾蜜莉

自私與抱怨會遮蔽心靈 伴隨愉快的愛則會使視野清晰

4月7日 保持耐心

日期：2020 年 4 月 7 日 作者：艾蜜莉

保持耐心是苦澀的 但它的果實是甜美的

4月6日 大蒜可助消除疲勞

日期：2020 年 4 月 6 日 作者：艾蜜莉

大蒜還含有豐富的蛋白質 維生素和礦物質 可以消除疲勞，修復免疫系統

4月5日 專注夢想，然後努力

日期：2020 年 4 月 5 日 作者：艾蜜莉

你不需要很特別才能完成驚人的成就 你只需要有一個夢想 相信它然後努力

4月4日 清明節

日期：2020 年 4 月 4 日 作者：艾蜜莉

清明時節踏青好 工作勞累上班忙 莫忘休閒身心放 願你清明時節心情暢！

4月3日 每個念頭都在創造未來

日期：2020 年 4 月 3 日 作者：艾蜜莉

我們的每一個念頭 都在創造 自己的未來

4月2日 杏仁果營養豐富

日期：2020 年 4 月 2 日 作者：艾蜜莉

杏仁果是營養成分豐富的堅果 富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅 等營養素及蛋白質