分類：健康日曆

8月13日 胡蘿蔔原汁可抵抗發炎

日期：2019 年 8 月 13 日 作者：艾蜜莉

胡蘿蔔汁 對病原菌有強大的扺抗效果 能夠對抗扁桃腺炎、副鼻腔炎 咽喉頭炎、支氣管炎等感染

8月12日 停下腳步，才能看得更廣

日期：2019 年 8 月 12 日 作者：艾蜜莉

人們生活的世界 不是只存在正確答案 所以不要太急 停下來才能看見其他東西

8月11日 芒果有止暈、行氣功效

日期：2019 年 8 月 11 日 作者：艾蜜莉

芒果稱為「果中極品」 有止暈、行氣、消食等功效 但有些人食用可能會產生過敏現象 因此食用前須注意個人體質!

8月10日 想要快樂的秘訣

日期：2019 年 8 月 10 日 作者：艾蜜莉

快樂的秘訣 不是做你所喜歡的事 而是喜歡你所做的事。

8月9日 鳳梨含生物類黃酮，可抗自由基

日期：2019 年 8 月 9 日 作者：艾蜜莉

鳳梨富含生物類黃酮 維生素C、E、B1等抗氧化物質 可以幫助對抗身體自由基

8月8日 父親節，記得說出你的愛

日期：2019 年 8 月 8 日 作者：艾蜜莉

父愛是一座山，偉大威嚴 父愛是一汪泉，源源不斷 父愛是一本書，深藏不露 父愛是一雙手，默默引牽

8月7日 知福、惜福是社會祥和的原動力

日期：2019 年 8 月 7 日 作者：艾蜜莉

關心、愛心是和諧的催化劑 知福、惜福是社會祥和的原動力

8月6日 吃蔥可降低膽固醇、改善疲勞

日期：2019 年 8 月 6 日 作者：艾蜜莉

現代科學發現，蔥有降低膽固醇的作用 常吃蔥，膽固醇就不易在血管壁上沉積 且有助改善長期疲勞、提升免疫力

8月5日 不一樣的「三心二意」

日期：2019 年 8 月 5 日 作者：艾蜜莉

你可以選擇這樣的”三心二意” 信心、恆心、決心 創意、樂意

8月4日 洋蔥可抗感冒、預防癌症

日期：2019 年 8 月 4 日 作者：艾蜜莉

洋蔥含有多種營養素，如槲皮素、硫化合物、花青素、維生素A、維生素C等，具有預防癌症、維護心血管健康，助消化殺菌、抗感冒等...