分類：健康日曆

6月24日 其實你比自己想的更強大

日期：2019 年 6 月 24 日 作者：艾蜜莉

你比你所想的強壯。 你擁有的力量比你所知道的更強大。 —電影《神力女超人》

6月23日 紅龍果可幫助排出體內重金屬

日期：2019 年 6 月 23 日 作者：艾蜜莉

紅龍果含有許多營養素 如:維生素B、C、鉀、葉酸、膳食纖維等 可幫助腸胃蠕動、預防便秘 含有植物性白蛋白，可助排出體內重...

6月22日 人要一展抱負，必先充實內涵

日期：2019 年 6 月 22 日 作者：艾蜜莉

海鷗要高飛，必先遠退 花蜜要香醇，必先久釀 人要一展抱負，必先充實內涵

6月21日 夏至養生飲食3原則

日期：2019 年 6 月 21 日 作者：艾蜜莉

夏至的養生飲食原則 原則1：吃清淡食物助消化 原則2：吃苦味食物解熱除濕 原則3：吃酸味食物健胃消食

6月20日 回收讓好心情，捨棄壞心情

日期：2019 年 6 月 20 日 作者：艾蜜莉

做好心情的環保 回收可以令我們知足的 捨棄令人們不悅的

6月19日 蜂蜜可調養體質、助排便

日期：2019 年 6 月 19 日 作者：艾蜜莉

蜂蜜可調養體質、生理機能 幫助維持消化道機能，使排便順暢 蜂蜜不用刻意放入冰箱保鮮 因為蜂蜜遇冷會產生結晶

6月18日 穩固的友情，是需要慢慢栽培的

日期：2019 年 6 月 18 日 作者：艾蜜莉

友情像一棵樹木 要慢慢的栽培，才能成長真的友情 要經由難題考驗，才可友情永固 —華盛頓

6月17日 秋葵可護胃、防癌

日期：2019 年 6 月 17 日 作者：艾蜜莉

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等 具有幫助消化，護腸胃的功效 含有的維生素A、β-胡蘿蔔素成分 有利抑制不正常細胞生成，降低癌症...

6月16日 積極的態度是具有感染力的

日期：2019 年 6 月 16 日 作者：艾蜜莉

積極的態度會帶來積極的結果 因為態度是具有感染力的 —吉格．金克拉 美國著名勵志作家

6月15日 百香果可預防過敏、增強免疫力

日期：2019 年 6 月 15 日 作者：艾蜜莉

百香果可預防過敏、保護眼睛、平衡血壓 且每100公克富含32毫克的維生素C 豐富的維生素C可增強免疫力、促進膠原蛋白合成...