分類：健康日曆

10月28日 重陽節的養生保健要點

日期：2017 年 10 月 26 日 作者：艾蜜莉

飲食清淡，預防秋燥。 注意保暖，適時添衣。 熱水泡腳，勝似補藥。 合理運動，調養肺氣。