分類：健康日曆

5月2日 海帶有健腦功效

日期：2019 年 5 月 2 日 作者：嘎丁

海帶中含有豐富的卵磷脂 和omega3不飽和脂肪酸 以及DHA、EPA等營養成分 具有健腦的功效

5月1日 勞動節

日期：2019 年 5 月 1 日 作者：嘎丁

人生求樂的方法 最好莫過於尊重勞動 一切樂境 都可由勞動得來 一切苦境 都可由勞動解脫

4月30日 蛋白質攝取不足的症狀

日期：2019 年 4 月 30 日 作者：嘎丁

攝取蛋白質不足 就會讓肌肉變得無力、疼痛或鬆弛 而骨骼軟骨與關節也 容易因關節液不足而摩擦疼痛

4月29日 每天進步一點點

日期：2019 年 4 月 29 日 作者：艾蜜莉

如果你每天都能進步一個百分點 一百天之後你就能進步百分之百 電影《卡特教頭》

4月28日 心肌梗塞非典型疼痛

日期：2019 年 4 月 28 日 作者：艾蜜莉

心肌梗塞有4個非典型疼痛部位 1.牙痛 2.頸部、喉嚨痛 3.左側肢體肩部、腋下鈍痛 4.上腹部、後背放射疼痛

4月27日 面對困難與挫折

日期：2019 年 4 月 27 日 作者：艾蜜莉

人生路上本來就少不了困難挫折 對於這些挫折 不再逃跑勇敢面對才是最好的方法 電影《墊底辣妹》

4月26日 吃飽就想睡的4個原因

日期：2019 年 4 月 26 日 作者：艾蜜莉

吃飽飯後想睡覺，主要有4個可能的生理反應作用 1.消耗大量能量消化食物 2.胰島素大量分泌 3.副交感神經亢奮 4.食慾...

4月25日 嘗試新事物吧!

日期：2019 年 4 月 25 日 作者：艾蜜莉

一個人從未犯錯 是因為他不曾試過新的事物 —亞伯特．愛因斯坦

4月24日 傷口不沉澱黑色素就這樣做

日期：2019 年 4 月 24 日 作者：艾蜜莉

讓傷口不要沈澱黑色素的辦法 首先一定要防曬 也千萬不要抓傷口 傷口癒合後可以進行保濕

4月23日 包容他人的選擇

日期：2019 年 4 月 23 日 作者：艾蜜莉

包容他人的選擇 才是真善意 不以自己的對 去糾正或是去幫助別人