分類：健康日曆

05月05日 立夏

日期：2024 年 5 月 5 日 作者：Cheryl

高溫使人疲憊、口乾舌燥，日常應多補充溫開水，食用紅色食物如西瓜、番茄、蘋果、甜椒、紅鳳菜，可養心降火，保護心血管健康。

05月04日 牙醫師節

日期：2024 年 5 月 4 日 作者：Cheryl

「蛀牙」的日文諧音如「五四吧」，牙醫師節因而訂在五月四日。謝謝牙醫師們的辛苦治療，大家也別忘了定期回診檢查，好好愛護自己...

05月03日 讓內心住著天使

日期：2024 年 5 月 3 日 作者：Cheryl

內心住著天使，永遠比天使的外表更能打動人。 ——蔡康永

05月02日 學會經營自己，每個年紀都是最好的年紀

日期：2024 年 5 月 2 日 作者：Cheryl

不把年齡作為自己的資本，就永遠不用擔心變老，學會經營自己，每個年紀都是最好的年紀。 ——劉嘉玲

05月01日 善心猶如春雨

日期：2024 年 5 月 1 日 作者：Cheryl

善心猶如春雨，默默地滋潤身體，它能讓氣變得柔順，讓血變得通暢。

04月30日 黑暗裡也有美，需要用心發現

日期：2024 年 4 月 30 日 作者：Cheryl

螢火蟲也喜歡伸手不見五指的地方，黑暗裡也有美，但我們得願意注意才看得見。 ——蘿蕊・葛利布

04月29日 活在當下

日期：2024 年 4 月 29 日 作者：Cheryl

活在「過去」會感到懊悔，活在「未來」會產生焦慮，只有當我們活在「當下」，才能感到心情的清澈與寧靜。

04月28日 看見人們美好的一面

日期：2024 年 4 月 28 日 作者：Cheryl

在這個世界上，我們常常被繁忙和瑣碎所迷失，透過眼睛，我們能夠看到人們美好的一面，感受到彼此的真誠與善良❤️ 哪裡購買【健...

04月27日 坐而言不如起而行

日期：2024 年 4 月 27 日 作者：Cheryl

有的人想要事情發生，有的人希望事情會發生，其他人則實際促成事情發生。 ——Michael Jordan

04月26日 少計較便能知足常樂

日期：2024 年 4 月 26 日 作者：Cheryl

一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。