分類：健康日曆

01月20日 大寒

日期：2024 年 1 月 20 日 作者：Cheryl

大寒是最後一個節氣也是一年中最寒冷的時節常有寒流、風大的天氣要特別注意防風保暖多喝熱湯由內而外溫暖身體

01月19日 懷著美好的希望向前進

日期：2024 年 1 月 19 日 作者：Cheryl

希望是構成奮鬥的原動力就因為希望有更美好的將來所以對於目前的苦痛也就不去計較了 ——《汪洋中的一條船》

01月18日 多去嘗試，失敗也沒有關係

日期：2024 年 1 月 18 日 作者：Cheryl

嘗試過了，失敗過了沒有關係，再去嘗試，再次失敗但這次失敗得好看些 ——Samuel Beckett

01月17日 欲望考驗一個人的意志和價值觀

日期：2024 年 1 月 17 日 作者：Cheryl

金錢能輕易地增強人性最好和最壞的部分 ——霍華舒茲

01月16日 看淡所有的壞事

日期：2024 年 1 月 16 日 作者：Cheryl

一個人受到傷害的程度並不是取決於發生的事件本身而是取決於他對該事件的看法 ——戴爾．卡內基

01月15日 成長為自己的理想

日期：2024 年 1 月 15 日 作者：Cheryl

成長為自己的理想生活就無法剝奪你的理想 ——史懷哲醫師

01月14日 補充足量的Omega 3，交給魚油

日期：2024 年 1 月 14 日 作者：Cheryl

平時吃不到足量的Omega 3脂肪酸，這時挑選好的魚油膳食補充劑就非常重要，讓您每天都能輕鬆地享受到魚油的益處，維持您的...

01月13日 盡情去嘗試、去體會，為生活賦予意義吧

日期：2024 年 1 月 13 日 作者：Cheryl

活著不是為了過每一天而是讓每一天真正地活著 ——拳擊手 穆罕默德·阿里

01月12日 先做正確的事

日期：2024 年 1 月 12 日 作者：Cheryl

做正確的事再把事情做正確

01月11日 人生最重要的價值是心靈幸福感

日期：2024 年 1 月 11 日 作者：Cheryl

人生最重要的價值是心靈的幸福而不是任何身外之物