分類：健康日曆

05月21日 小滿

日期：2025 年 5 月 21 日 作者：Cheryl

小滿到來天氣變得潮濕，飲食建議以清爽、祛濕為主，可以多吃苦瓜、綠豆，此時人體容易容易水腫，微微出汗可助代謝體內濕氣。

05月20日 無畏就像一塊肌肉

日期：2025 年 5 月 20 日 作者：Cheryl

無畏就像一塊肌肉，愈是鍛鍊它，就愈不會讓我的恐懼操控我。 ——Arianna Huffington

05月19日 停止抱怨，從自己開始做出正向影響

日期：2025 年 5 月 19 日 作者：Cheryl

與其詛咒黑暗，不如燃起蠟燭。

05月18日 危機就是轉機

日期：2025 年 5 月 18 日 作者：Cheryl

每個問題裡都藏著一個機會。 哪裡購買【宏碁健康】憶生元次世代益生菌🛒>> https://myhope.com.tw/b...

05月17日 嘿，生活很美好

日期：2025 年 5 月 17 日 作者：Cheryl

有太多太多美好的理由讓你笑對生活。

05月16日 至少，你嘗試過

日期：2025 年 5 月 16 日 作者：Cheryl

不管是一飛沖天還是跌入谷底，至少，你嘗試過。

05月15日 世界結節關懷日

日期：2025 年 5 月 15 日 作者：Cheryl

結節硬化症除了外觀皮疹，併發症如表達障礙、癲癇、自閉。結節病並不會傳染，在日常給予多點諒解、包容，能撫慰患者及家屬心靈。

05月14日 別去否定自己100%的努力

日期：2025 年 5 月 14 日 作者：Cheryl

不要因為5%的負面評價，去否定自己100%的努力。

05月13日 平凡的路雖然很舒適，上面卻沒有開花

日期：2025 年 5 月 13 日 作者：Cheryl

平凡好像鋪裝好的道路，雖然走起來很舒適，但上面卻沒有開花。 ——梵谷

05月12日 國際護師節

日期：2025 年 5 月 12 日 作者：Cheryl

謝謝護理人員的辛苦奉獻！因為有你們在第一線服務，使民眾有安心與踏實的感覺，謹此獻給所有的護理人員，祝你們「國際護師節快樂...