分類：健康日曆

05月14日 緬懷青春

日期：2024 年 5 月 14 日 作者：Cheryl

有些人，我們把他留在回憶裡，是為了要藉由他們來懷念當時的自己。 ——蔡康永

05月13日 等待機會，不如創造機會

日期：2024 年 5 月 13 日 作者：Cheryl

把每一天當成最後一天來過，才能夠明白人生的真諦。不要只等待機會，而是要創造機會。

05月12日 國際護師節

日期：2024 年 5 月 12 日 作者：Cheryl

今天是國際護師節，感謝全國的護理人員，用愛與專業守護生命，提供病患最好的照顧，陪伴家屬共渡人生難關。

05月11日 辛苦換來進步

日期：2024 年 5 月 11 日 作者：Cheryl

在最辛苦、最累的時候，就是突破的時候了。 ——舉重運動員 陳葦綾

05月10日 勇敢不是不會害怕

日期：2024 年 5 月 10 日 作者：Cheryl

勇敢不是不會害怕，而是願意面對自己的脆弱與不安。 ——《每道傷，都是活著的證明》

05月09日 生命必須有裂縫，陽光才能照進來

日期：2024 年 5 月 9 日 作者：Cheryl

生命必須有裂縫，陽光才能照進來。生命必須躺得夠低，才明白世間的美。 ——《樹，不在了》

05月08日 看淡離別，珍惜所有相遇

日期：2024 年 5 月 8 日 作者：Cheryl

有些人走著走著就不見了，還有些人，散著散著，又在路口集合了。 ——《你的孤獨，雖敗猶榮》

05月07日 滴過血的心靈更堅強

日期：2024 年 5 月 7 日 作者：Cheryl

流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強。

05月06日 人生注定有遺憾，不如把握當下

日期：2024 年 5 月 6 日 作者：Cheryl

沒什麼如果當初，不管重來多少次，人生都肯定有遺憾。 ——《匆匆那年》

05月05日 立夏

日期：2024 年 5 月 5 日 作者：Cheryl

高溫使人疲憊、口乾舌燥，日常應多補充溫開水，食用紅色食物如西瓜、番茄、蘋果、甜椒、紅鳳菜，可養心降火，保護心血管健康。