分類：健康日曆

12月13日 人生最大的勇敢之一

日期：2022 年 12 月 13 日 作者：Cheryl

人生最大的勇敢之一就是經歷欺騙和傷害之後還能保持信任和愛的能力

12月12日 讓人羨慕的愛情

日期：2022 年 12 月 12 日 作者：Cheryl

讓人羨慕的愛情不是一輩子不吵架而是吵架了還能一輩子

12月11日 幸福其實是「無」

日期：2022 年 12 月 11 日 作者：Cheryl

人們總是把幸福解讀為「有」有車、有房、有錢、有權但幸福其實是「無」無憂、無慮、無病、無災 ——劉德華

12月10日 成功在於你走了多遠

日期：2022 年 12 月 10 日 作者：Cheryl

成功的含義不在於要得到什麼而在於你從那個奮鬥的起點走了多遠 ——《心靈捕手》

12月9日 人生所有的努力，無非是見效與見笑

日期：2022 年 12 月 9 日 作者：Cheryl

人生所有的努力，無非是見效與見笑兩種結果做好失去前者的準備也要做好遇見後者的從容

12月8日 洗淨的葡萄皮預防心肌梗塞

日期：2022 年 12 月 8 日 作者：Cheryl

葡萄皮含有類黃酮徹底洗淨食用能預防心肌梗塞紫葡萄的效果比綠葡萄更好

12月7日 大雪

日期：2022 年 12 月 7 日 作者：Cheryl

大雪節氣養生要點注意頭頸部及手腳的保暖先在棉被中活動筋骨再下床冬季補腎宜食用何首烏雞湯黑芝麻、黑豆及黑棗

12月6日 過去的事可能會讓你受傷

日期：2022 年 12 月 6 日 作者：Cheryl

過去的事可能會讓你受傷你可以選擇逃跑或者從中學習 ——《獅子王》

12月5日 勇敢嘗試吧

日期：2022 年 12 月 5 日 作者：Cheryl

真正的失敗者不是那些沒有贏的人而是那些害怕失敗而不敢嘗試的人 ——《小太陽的願望》

12月4日 食用草莓健腦防癌

日期：2022 年 12 月 4 日 作者：Cheryl

草莓含有豐富的碘、維生素C、鞣花酸可預防大腦退化、預防癌症保護心血管及美白淡斑