分類：健康日曆

4月22日 世界地球日

日期：2022 年 4 月 22 日 作者：艾蜜莉

今天是世界地球日守護地球讓我們從日常做起不浪費食物、自備環保餐具選擇環境友善的產品確實做好垃圾分類等

4月21日 蛋黃的營養素

日期：2022 年 4 月 21 日 作者：艾蜜莉

蛋黃含有豐富的卵磷脂與卵黃素對神經的發育有重要的作用能夠促進大腦發育，增加記憶力

4月20日 穀雨

日期：2022 年 4 月 20 日 作者：艾蜜莉

穀雨是春天的最後一個節氣這個時節屬於春夏交際氣溫回升快、早晚溫差大環境中的濕氣會漸漸變重身體也容易受到濕邪入侵

4月19日 青江菜好處

日期：2022 年 4 月 19 日 作者：艾蜜莉

青江菜富含β-胡蘿蔔素可幫助眼睛分泌黏液，避免乾眼症更有助於皮膚及黏膜修復

4月18日 與其嫉妒，不如學習尊重

日期：2022 年 4 月 18 日 作者：艾蜜莉

羨慕、嫉妒、恨不如欣賞、尊重、學

4月17日 世界血友病日

日期：2022 年 4 月 17 日 作者：艾蜜莉

血友病是一種遺傳疾病男性比女性更容易得病因為天生凝血因子濃度不足導致傷口癒合緩慢只要一受傷就容易流血不止

4月16日 北美紅寶石「蔓越莓」

日期：2022 年 4 月 16 日 作者：艾蜜莉

蔓越莓有北美紅寶石之稱含有A型前花青素、單寧酸等營養素有助維持泌尿道健康

4月15日 所謂煩惱

日期：2022 年 4 月 15 日 作者：艾蜜莉

如果你不給自己煩惱別人也永遠不可能給你煩惱煩惱是來自你自己，因為你放不下

4月14日 地瓜富含β-胡蘿蔔素

日期：2022 年 4 月 14 日 作者：艾蜜莉

地瓜富含β-胡蘿蔔素可以幫助維持視力降低黃斑部病變機率

4月13日 藍圖

日期：2022 年 4 月 13 日 作者：艾蜜莉

美麗的藍圖落在懶漢手裡也不過是一頁廢紙