分類：健康日曆

4月12日 白芝麻營養好處

日期：2022 年 4 月 12 日 作者：艾蜜莉

白芝麻的鋅含量較黑芝麻高有助於強健免疫系統減少發炎、增進皮膚健康

4月11日 世界帕金森日

日期：2022 年 4 月 11 日 作者：艾蜜莉

帕金森氏症（又稱巴金森氏症）是一種退化性的神經疾病主要的症狀是肌僵直與震顫此外還常會出現記憶力減退神智混亂或癡呆等症狀

4月10日 大蒜素有助穩定血糖

日期：2022 年 4 月 10 日 作者：艾蜜莉

大蒜素能促進胰島素分泌使細胞能有效吸收、運用葡萄糖降低血糖，維持體內血糖濃度的恆定

4月9日 善待他人

日期：2022 年 4 月 9 日 作者：艾蜜莉

只有善待他人一個人才能發揮他真正的力量

4月8日 每個人都有缺陷

日期：2022 年 4 月 8 日 作者：艾蜜莉

每一個人都有缺陷， 就像被上帝咬過的蘋果有的人缺陷比較大正是因為上帝特別喜歡他的芬芳

4月7日 你的心在哪裡，你的寶藏就藏在那裡

日期：2022 年 4 月 7 日 作者：艾蜜莉

你的心在哪裡，你的寶藏就藏在那裡你必須去找到寶藏那麼你這一路上學會的事情才會有意義

4月6日 今天過的不好沒關係，明天繼續努力！

日期：2022 年 4 月 6 日 作者：艾蜜莉

變好的路，都是一步一步走出來的今天過得不好沒關係明天，我們繼續努力

4月5日 清明節養生要點

日期：2022 年 4 月 5 日 作者：艾蜜莉

清明時節養生四原則一、少吃油炸、重口味食物二、多吃新鮮蔬菜三、食用過程要細嚼慢嚥四、多做緩和運動放鬆身心

4月4日 兒童節

日期：2022 年 4 月 4 日 作者：艾蜜莉

如果枯燥的工作煩擾你沉重的心事還在困擾你那麼閉上眼睛讓思緒飛回美好的童年今天也會擁有兒童節的快樂

4月3日 幸福是累計的

日期：2022 年 4 月 3 日 作者：艾蜜莉

幸福是累計的換句話說人一生的幸福是許多片刻幸福的總合