分類：健康日曆

5月18日 真正的堅韌

日期：2022 年 5 月 18 日 作者：艾蜜莉

真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底笑的時候要開懷，說的時候要淋漓盡致做的時候不要猶豫

5月17日 理想是指路明燈

日期：2022 年 5 月 17 日 作者：艾蜜莉

理想是指路明燈沒有理想，就沒有堅定的方向沒有方向，就沒有生活

5月16日 有福氣的人

日期：2022 年 5 月 16 日 作者：艾蜜莉

有福氣的人乃是因為他的內在比外在更豐富

5月15日 每一天都是特別的

日期：2022 年 5 月 15 日 作者：艾蜜莉

不要為了等待一個特別的時刻而錯失其他機會因為當下的每一天皆是特別

5月14日 過去的悲傷，未來的煩惱

日期：2022 年 5 月 14 日 作者：艾蜜莉

別讓過去的悲傷未來的煩惱毀掉當下的快樂

5月13日 勇敢面對，才知道自己多堅強

日期：2022 年 5 月 13 日 作者：艾蜜莉

我們都有絕望的時候只有勇敢面對才知道自己有多麼堅強

5月12日 國際護士節

日期：2022 年 5 月 12 日 作者：艾蜜莉

今天是國際護士節感謝全國的護理人員用愛與專業守護生命提供病患最好的照顧陪伴家屬共渡人生難關

5月11日 奇異果維生素Ｃ豐富

日期：2022 年 5 月 11 日 作者：艾蜜莉

奇異果裡的維生素C含量豐富維生素C有益於維持身體免疫系統的正常運作

5月10日 無論身在何處，都要綻放自己的美麗

日期：2022 年 5 月 10 日 作者：艾蜜莉

要活得像美麗的鮮花無論身在何處，不管環境如何都要綻放自己的美麗，活出自己的精彩

5月9日 芭樂有助增加飽足感

日期：2022 年 5 月 9 日 作者：艾蜜莉

芭樂含有豐富的粗纖維能帶來飽足感也能刺激腸胃蠕動並減少脂肪吸收，有助於減肥