分類：健康知識
老是睡不好、睡不著？醫師教你 6 招提升睡眠品質，建立睡前儀式更容易入眠
日期：2026 年 8 月 4 日 作者：楊 紹楚
現代人生活忙碌，不少人都有睡不好、難入睡或半夜容易醒來的困擾。事實上，睡眠約占人生四分之一到三分之一的時間，不僅影響精神...
是小感冒還是肺炎警訊？長輩免怕！肺炎鏈球菌公費疫苗升級為單劑接種¹
日期：2026 年 7 月 31 日 作者：黃慧玫
每到季節交替的時刻，呼吸道相關疾病伺機而動，尤其是透過飛沫傳染的肺炎鏈球菌，其感染風險更是全年無休2 ，令人防不勝防！ ...
心臟支架怎麼選？健保與差額給付差異與關鍵評估一次看！除了價格，更應該注意 4 個心臟支架設計重點
日期：2026 年 7 月 13 日 作者：陳 思遠
王先生 72 歲，長期因心律不整而服用口服抗凝血藥物（Oral Anticoagulant, OAC）。但近來常出現胸悶...
牙齒健康別輕忽！牙周病恐提高糖尿病、心臟病風險
日期：2026 年 6 月 30 日 作者：楊 紹楚
許多人認為牙齒健康只影響外觀，其實口腔健康與全身狀況息息相關。除了影響咀嚼、發音與日常生活品質外，若長期忽視牙齒與牙齦問...
端午過後粽子還消不完！太過放粽恐鬧肚疼
日期：2026 年 6 月 22 日 作者：巫俊郡
端午佳節前後，冰箱總滿滿塞著粽子，總有人戲稱去年冰的都還沒吃完，也有人為了在最佳賞味期享用美味而餐餐狂吃猛吃。粽子雖然美...
夏季腸胃炎、胃脹氣患者增，夏季飲食的 3 重點報你知
日期：2026 年 6 月 9 日 作者：楊 紹楚
夏季高溫潮濕，食物若保存不當容易變質，加上天氣炎熱導致食慾下降、飲食習慣改變，腸胃問題也跟著增加。台北榮總胃腸肝膽科醫師...
一口菸損傷全身！各部位危害一覽
日期：2026 年 6 月 1 日 作者：巫俊郡
無論路邊、騎樓，甚至馬路上也越來越多民眾邊走邊吸菸，引來不少抗議聲浪。市政府設立吸菸室，試圖讓一般民眾遠離二手菸害，卻有...
肝硬化可以恢復嗎？你一定要知道的 5 大保養方法
日期：2026 年 5 月 19 日 作者：楊 紹楚
肝病一直是台灣常見的健康問題，而肝癌的前一步，往往就是「肝硬化」。因此，想遠離肝癌，預防與控制肝硬化非常重要。 很多人一...
預防漢他病毒威脅！三不原則抵抗鼠患
日期：2026 年 5 月 11 日 作者：巫俊郡
捷運上出現老鼠、垃圾被大量老鼠啃食時有耳聞，而雙北傳出漢他病毒疫情，使民眾人心惶惶，看到居家附近冒出老鼠蹤跡便嚇得要鼠。...
突然頭痛怎麼辦？6大頭痛位置圖解病因，這些情況快就醫！
日期：2026 年 4 月 30 日 作者：張 思銳
頭痛怎麼辦？高達 90% 的頭痛多由壓力或疲勞引起，並無嚴重潛在疾病。其實，從『頭痛的部位』就能初步判斷痛因！以下為您圖...