分類：圖解健康

01月08日 接受自己

日期：2018 年 1 月 8 日 作者：林筠

接受自己的極限 我們才能超越自己！ －亞伯特．愛因斯坦

01月07日 勇於挑戰

日期：2018 年 1 月 7 日 作者：林筠

當你面對困難的處境 不要問「為什麼是我」 要說「讓我試試」 －巨石強森

01月06日 專精極致

日期：2018 年 1 月 6 日 作者：林筠

讓自己開心最好的方法就是 試著讓別人也開心起來！ －馬克·吐溫

健康功效1+1>2 的超級食材組合

日期：2018 年 1 月 5 日 作者：嘎丁

蝦密！平時被街上情侶閃得不夠嗎，連這些食材都要欺負我 >< 美國在某網站刊文指出，合適的食品搭配不僅能做出美...

01月05日 小寒，最寒冷的時節之一

日期：2018 年 1 月 5 日 作者：林筠

小寒是冬天倒數第二個節氣，也是最為寒冷的時期之一。根據歷史氣象觀測資料， 小寒、大寒才是台灣最為寒冷的時節 。台灣也有句...

趕走脂漏性皮膚炎，你需要這些招

日期：2018 年 1 月 4 日 作者：艾蜜莉

冬天的早晚氣溫變化大，皮膚很容易受不了！有脂漏性皮膚炎病史的人，更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。 日常生...

６食材讓你大腦凍齡！

日期：2018 年 1 月 4 日 作者：嘎丁

培養腦力是要從年輕的時候就開始，不是等到退化階段才想要挽救。雖然智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力的話倒是可以靠吃來改...

01月04日 微笑力量

日期：2018 年 1 月 4 日 作者：林筠

人們有一項最有力的武器 就是微笑 －馬克·吐溫

從中醫角度看頭皮屑傳遞的訊息

日期：2018 年 1 月 3 日 作者：艾蜜莉

季節交替， 頭髮下的皮膚跟著敏感起來， 頭皮屑也悄悄出現。身體的皮膚平均約28天就汰舊換新一次，原本經過角質化脫落的細胞...

快幫你的體內馬殺雞一下！

日期：2018 年 1 月 3 日 作者：嘎丁

肩頸僵硬所引起的頭痛，會對我們造成嚴重不適，並且持續時間較長，無疑會對生活或工作造成困擾。肩頸僵硬的原因，常與頸部動脈遭...