分類：中醫保健

地中海貧血如何調養？中醫３方案和平共處

日期：2025 年 7 月 28 日 作者：巫俊郡

地中海型貧血是種先天性遺傳的血液疾病。因血紅素基因異常，導致紅血球易被破壞，無法攜帶足夠氧氣給各個器官。中醫在治療先天性...

夏天狂吹冷氣當心「冷氣病」找上門！舒緩及調理體質的撇步報你知

日期：2025 年 7 月 15 日 作者：楊 紹楚

台灣夏天又悶又熱，不吹冷氣真的很難受。不過，進出冷氣房太頻繁，反而可能造成「冷氣病」！所謂的冷氣病，是指身體長時間在空調...

小暑飆高溫易罹患「陰暑」！５招避免中暑脫水

日期：2025 年 7 月 7 日 作者：巫俊郡

「陰暑」是指長時間進出高溫與低溫環境，因劇烈溫差引發的中暑反應。像是頻繁進出冷氣房，當室內外溫差超過 5 度時，皮膚的微...

天氣熱蕁麻疹也來亂？蕁麻疹預防方法、穴位止癢一次看

日期：2025 年 6 月 28 日 作者：艾蜜莉

一般而言蕁麻疹好發在天氣轉換之際，但其實夏天也是好發的季節，許多病患只要曬到太陽、流汗，或進入冷氣房就會出現，而且非常癢...

夏至將至熱病纏身？５穴位散熱醒神

日期：2025 年 6 月 16 日 作者：巫俊郡

二十四節氣中的「夏至」即將來報到，這天也是北半球日照最長、黑夜最短的一天。許多人以為夏至的日照時間最長，是最炎熱的一天，...

跑步跑到膝蓋痛？中醫教你這樣做，減少運動傷害發生！

日期：2025 年 6 月 3 日 作者：楊 紹楚

2025 雙北世界壯年運動會開跑！這場盛會不只吸引熱愛運動的壯年族群，還有不少阿公阿嬤拼勁十足，在賽場上大放異彩，讓年輕...

新冠病毒疫情升溫！中醫３招養正氣增免疫力

日期：2025 年 5 月 26 日 作者：巫俊郡

根據疾管署多項監測指標顯示，國內新冠疫情已有明顯升溫並進入流行階段，提醒民眾切勿掉以輕心。在這個「免疫負債」時代，面對難...

中醫埋線是什麼？一圖了解埋線好處與注意事項

日期：2025 年 5 月 17 日 作者：艾蜜莉

想要健康又輕鬆地達到瘦身目標，選對方法真的很重要！除了調整飲食習慣，還有勤運動外，近年來也有不少人會透過中醫來輔助調理體...

肩頸酸痛可能是「腸胃型痠痛」惹禍，自我緩解的 4 大招報你知

日期：2025 年 5 月 13 日 作者：楊 紹楚

34 歲的科技業工程師，長期受肩頸僵硬困擾，脖子常感覺卡住，即使常按摩、熱敷、復健，症狀依然反覆出現，甚至影響睡眠。早上...

立夏宜養心補血！養生３要點避免火旺

日期：2025 年 5 月 5 日 作者：巫俊郡

進入立夏意味著夏季正式到來，在四季中夏天是屬火的，在這節氣裡陽氣漸漸旺盛，人的心火也最旺，因此夏季是養心的關鍵時期。透過...