分類:中醫保健

胃食道逆流好不舒服!2 穴位+ 5 原則緩解不適

日期:2024 年 9 月 16 日 作者:巫俊郡

根據國健署統計資料,台灣約有四分之一人口罹患胃食道逆流。胃食道逆流很常見,難根治又嚴重影響患者生活品質,甚至還會增加癌變...

壓力導致肝氣鬱結!3穴道疏通肝經改善腫瘤體質

日期:2024 年 9 月 15 日 作者:艾蜜莉

近年來子宮肌瘤的罹患比例升高,甚至有子宮肌瘤的女性,出現甲狀腺結節的風險也會提高。而這兩種疾病的背後機制都是壓力太大,肝...

低頻的情緒毒會傷五臟,中醫教你靠 4 招排解!

日期:2024 年 9 月 11 日 作者:林 欣儀

「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」,在古書的紀載中都提到人的五臟特別容易受到太過激烈的情緒所傷,而現在的人面臨生...

壓力大、情緒低落又失眠?2茶飲緩解肝氣鬱結

日期:2024 年 8 月 26 日 作者:巫俊郡

日常生活中有許多令人壓力大的狀況發生,像是工作不順、人際關係出問題、家庭失和、寵物生病等,若精神狀態不堪負荷,身體狀況便...

想減重找回迷人體態,就靠中醫「喝 1 按 5」 養身保健!

日期:2024 年 8 月 21 日 作者:林 欣儀

當環境高溫潮濕,加上吃太多生食冷飲,容易損傷脾陽導致內濕,而濕氣更是許多疾病的開端,而酷熱氣溫出汗多、食慾減少、消耗能量...

夏日體味好困擾?解決狐臭的 3 大撇步報你知

日期:2024 年 8 月 13 日 作者:楊 紹楚

炙熱天氣還會持續個幾天。連日高溫讓在外活動的民眾感到悶熱不適,更因此汗流浹背,散發濃濃體味。中醫師表示,改善狐臭應從體質...

防三高中風!中醫傳授養生長壽6穴道

日期:2024 年 8 月 11 日 作者:艾蜜莉

經常睡不好、肩頸腰痠不舒服嗎?其實有些小毛病不一定需要看醫生就能夠解決,中醫師傳授6個穴道,每天用手鎚擊、按壓穴道,就能...

立秋即將來報到!秋季養生飲食4守則

日期:2024 年 8 月 5 日 作者:巫俊郡

即將迎來二十四節氣的「立秋」,意味著時節將要進入秋天,但卻也尚未到秋高氣爽的那種涼快,而是秋老虎發威的時機,晴雨未定的天...

四大止痛穴道,從頭到腳解疼痛

日期:2024 年 7 月 28 日 作者:艾蜜莉

疼痛是現代人常有的困擾,像是頭痛、肩頸痛、腰背痛等等。當疼痛來襲時,許多人選擇吃止痛藥止痛,其實除了止痛藥,利用中醫理論...

室內也會讓人中暑!陰暑、陽暑處理方式大不同!

日期:2024 年 7 月 27 日 作者:艾蜜莉

你知道嗎 ? 不只在烈日久曬之下容易中暑,常常待在冷氣房中也會中暑哦!而不同的中暑狀況,緩解與預防的方法也有所不同。 每...