分類：健康生活
改善手腳冰冷！5 個讓身體不冷的方法
日期：2018 年 11 月 26 日 作者：彭幸茹
氣候的驟變讓人體生理的調節系統容易無法負荷，會造成血管阻塞或破裂造成出血。在台灣的冬季，因著寒流的反覆出現，冷暖氣團交界...
每天都睡不飽？快試試「雙層睡眠法」
日期：2018 年 11 月 25 日 作者：彭幸茹
因應社會變遷，人們生活型態改變，現代人普遍忙碌，人人幾乎有睡不飽的問題存在，舉凡上班族、學生族、家庭主婦們，常常都是早上...
偏頭痛不要來！3 招有效對策
日期：2018 年 11 月 25 日 作者：彭幸茹
相信每個人都有過頭痛的經驗，輕微短暫的頭痛可能睡一覺就沒事了。但原因不明，症狀反覆的偏頭痛會持續4-12個小時左右，嚴重...
8 成人不知道自己有高血壓！別忽略這 7 個症狀
日期：2018 年 11 月 21 日 作者：彭幸茹
日前知名藝人白冰冰，因突然不明原因大量流鼻血，讓她相當緊張，血壓一度飆到200多毫米汞柱，藉由此事件，意外發現自己可能罹...
每天滑超過2小時手機 會出現這些身體困擾
日期：2018 年 11 月 20 日 作者：彭幸茹
根據資策會數位服務創新研究所調查的「2017年4G行動生活使用行為調查」報告指出，台灣人超愛滑手機的，有近8成民眾每天使...
4 方法打造好骨力！預防骨質疏鬆不費力
日期：2018 年 11 月 20 日 作者：黃 玫霖
世界骨質疏鬆基金會(IOF)指出在50歲以上的族群裡，約有三分之一的女性及五分之一的男性會因為骨質疏鬆導致容易骨折的情形...
用健保卡就享千元健檢服務！政府提供 4 大族群免費健檢
日期：2018 年 11 月 19 日 作者：彭幸茹
近期在LINE收到一則「健保卡拿出來就免費！政府出錢6項免費健檢總整理」的訊息，這消息是真的！國健署從民國100年開始推...
洗澡時的隱形殺手 一氧化碳中毒要這樣救命！
日期：2018 年 11 月 18 日 作者：彭幸茹
入冬後洗個舒服的熱水澡是最享受的一件事！但要注意一氧化碳中毒的發生，根據內政部消防署統計，每年年末至隔年2月，是一氧化碳...
【 11/17 世界肺癌日】連續 31 年蟬聯癌症之王！這 4 個肺癌高危險群要注意
日期：2018 年 11 月 17 日 作者：黃 玫霖
2017年7月，衛福部中央健保署公布最新數據顯示，105年的癌症醫療費用總額，高達新台幣845億元，創下歷年新高，其中又...
小孩嘴邊長疹子怎麼辦？兒童皰疹照護原則告訴你！
日期：2018 年 11 月 16 日 作者：黃 玫霖
近日發生多次嬰孩被傳染第一型單純疱疹病毒，導致半張臉遭紅點攻佔爛掉，甚至有8個月大的嬰兒因此而喪命。 第一型單純疱疹病毒...