分類：健康生活

4 方法打造好骨力！預防骨質疏鬆不費力

日期：2018 年 11 月 20 日 作者：黃 玫霖

世界骨質疏鬆基金會(IOF)指出在50歲以上的族群裡，約有三分之一的女性及五分之一的男性會因為骨質疏鬆導致容易骨折的情形...

用健保卡就享千元健檢服務！政府提供 4 大族群免費健檢

日期：2018 年 11 月 19 日 作者：彭幸茹

近期在LINE收到一則「健保卡拿出來就免費！政府出錢6項免費健檢總整理」的訊息，這消息是真的！國健署從民國100年開始推...

洗澡時的隱形殺手　一氧化碳中毒要這樣救命！

日期：2018 年 11 月 18 日 作者：彭幸茹

入冬後洗個舒服的熱水澡是最享受的一件事！但要注意一氧化碳中毒的發生，根據內政部消防署統計，每年年末至隔年2月，是一氧化碳...

【 11/17 世界肺癌日】連續 31 年蟬聯癌症之王！這 4 個肺癌高危險群要注意

日期：2018 年 11 月 17 日 作者：黃 玫霖

2017年7月，衛福部中央健保署公布最新數據顯示，105年的癌症醫療費用總額，高達新台幣845億元，創下歷年新高，其中又...

小孩嘴邊長疹子怎麼辦？兒童皰疹照護原則告訴你！

日期：2018 年 11 月 16 日 作者：黃 玫霖

近日發生多次嬰孩被傳染第一型單純疱疹病毒，導致半張臉遭紅點攻佔爛掉，甚至有8個月大的嬰兒因此而喪命。 第一型單純疱疹病毒...

預防鼻過敏塞住呼吸道 平時保養 6 心法不能少

日期：2018 年 11 月 15 日 作者：彭幸茹

近日每天氣溫度變化大、濕度也上升，更是容易刺激鼻黏膜，現在是過敏族群最頭痛的時期。近期就流行起一個小偏方，就是用寶特瓶夾...

酸性體質容易致病？人體酸鹼值是恆定的啦！

日期：2018 年 11 月 15 日 作者：彭幸茹

絕大部分的人應該都有聽過下列說法，「容易被蚊子叮咬的人是因為身體太酸了！」、「吃太多酸性食物易致癌！」，許多網路文章提到...

每天都覺得好累？可能是這 6 原因造成的

日期：2018 年 11 月 12 日 作者：彭幸茹

總是令人疲累 6 原因 1. 缺乏運動。 2. 蛋白質不足。 3. 睡眠不足或睡錯時段。 4. 營養不良。 5. 攝取碳...

每天都要來杯咖啡提神？這5種人小心咖啡上癮反而更累！

日期：2018 年 11 月 12 日 作者：黃 玫霖

咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中，也有很多關於咖啡好處的說法；但是很多長年喝咖啡的人，卻沒有發現自...

失眠就吃安眠藥？這 6 種人不建議使用

日期：2018 年 11 月 11 日 作者：彭幸茹

「每4個人就有1位失眠者」，全台有超過6百萬的失眠人口。根據食藥署統計，每年國人服用超過3億顆安眠藥！但並不是人人都適合...