分類：健康生活
【健康圖擊隊】杜絕疫情持續升溫！搭乘大眾運輸必備防疫4招！
日期：2021 年 5 月 14 日 作者：Roy
最近台灣疫情又升溫，連日不斷爆出多名本土確診個案，而且已經進入社區傳播，加上確診者足跡遍佈多個縣市，不免讓外出的民眾感到...
【Heho微動畫】孩子們請小心，病毒藏在這5種地方 !
日期：2021 年 5 月 14 日 作者：Roy
近日疫情升溫，連續 3 天皆有本土確診案例出現，其中皆有小學孩童確診，目前確診孩童就讀的班級已執行停課措施，校園也進行大...
【Heho微動畫】素食者大危機？缺乏「維生素B12」會有的症狀！
日期：2021 年 5 月 7 日 作者：Roy
台灣人吃素的人口比例在世界各國排名算是名列前茅，不管是因為環保意識抬頭還是宗教信仰價值，吃素都是一件值得讚許的事情，但值...
【健康圖擊隊EP.01】如何改善黑眼圈？3招教你戰勝熊貓眼！
日期：2021 年 4 月 30 日 作者：Roy
黑眼圈一直都是困擾許多人的一大難題，想要改善黑眼圈大家首先會想到的就是要”早睡早起”，這句話說的...
【Heho微動畫】頭髮保養有訣竅，5個洗髮的小秘密！
日期：2021 年 4 月 23 日 作者：Roy
你因為頭皮屑而感到困擾嗎？已經非常用力洗頭了，隔天還是”髮如雪~淒美了離別”，有沒有想過其實是洗...
【Heho微動畫】暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀！
日期：2021 年 4 月 16 日 作者：Roy
上班上課壓力好大嗎？是不是每次在回家途中都在想要吃什麼好好犒賞自己呢？但是吃完之後又出現滿滿的罪惡感，明明告訴自己要減肥...
【Heho微動畫】疲勞、沮喪、瘦不下來嗎？10個蛋白質攝取不足的徵兆！
日期：2021 年 3 月 12 日 作者：Roy
蛋白質是人類不可或缺的三大營養素之一，不管是修復肌肉、還是穩定血糖讓肚子有飽足感，都有著顯著的效果。但以台灣人或是亞洲的...
【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！
日期：2021 年 3 月 5 日 作者：Roy
平常時候如果腳部有一些不舒服的情況，一般大眾可能會不予理會或是以為只是腳有什麼小毛病，稍微有點觀念的族群這時候就會想說是...
【Heho微動畫】胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適！
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：Roy
胃脹氣是大家最常遇到的身體困擾之一，可說是人人都會碰到！如果本身屬於消化功能不好的人，更會因為脹氣而感到厭世，胃腸藥、促...
【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！
日期：2021 年 1 月 22 日 作者：Roy
人體的皮膚能反映五臟六腑的健康狀況，藉由痘痘的位置就可以推測出身體哪裡有問題。所以關注臉上痘痘的同時，也別忘了要注意這可...