分類：影音健康

偏頭痛痛起來要人命！中醫教你日常「兩大招」舒緩症狀

日期：2023 年 1 月 18 日 作者：賴 欣平

頭痛成因相當複雜，外在因素如天冷、用眼過度、熬夜或壓力大都可能使頭痛加劇、發作更加頻繁。此外，若是頭痛持續時間長達四至七...

睡眠障礙有哪些？「睡眠呼吸中止症」比例增！醫師教你「1妙招」可改善失眠問題！

日期：2023 年 1 月 17 日 作者：江宏倫

失眠是一種常見的睡眠障礙 ，根據台灣睡眠醫學學會統計，在台灣每 4 人就有 1 人有輕微睡眠障礙，但睡眠障礙其實又有不同...

熬夜加班超傷身！睡眠中心醫師：常熬夜罹癌風險增！這些人更要避免熬夜

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：江宏倫

現代人工作壓力大，經常有忙不完的工作，變相的需要熬夜加班，或是本身就是輪班的工作者，若是無法改善生活作息，長期下來會產生...

【Heho News】睡不著？睡眠問題怎麼解決？醫師教你「這些妙招」改善失眠

日期：2023 年 1 月 13 日 作者：賴 欣平

過年將至，許多上班族繃緊神經，就為了提早消化春節十天連假的工作排程，晚睡、熬夜可能變成這陣子的常態。但其實，睡眠問題一直...

血壓飆升無警訊！陳冠群醫師：「定期量血壓」很重要

日期：2023 年 1 月 13 日 作者：賴 欣平

氣溫低對人體來說如同「外在刺激」，為加快身體對此刺激的反應速度及能力，常會引發心跳加快、血壓上升等現象，可怕的是，雖少數...

變天慎防心肌梗塞！魏丞駿醫師提醒：舌下錠使用要小心

日期：2023 年 1 月 12 日 作者：賴 欣平

近幾日天氣回暖，但中央氣象局提醒，週日（1/15）將有大陸冷氣團南下，加上鋒面通過，各地氣溫可能又會明顯下降。民眾要留意...

猝死大多發生在室內？醫師解析：這些時機多注意、可預防發生猝死！

日期：2023 年 1 月 9 日 作者：江宏倫

近期冷氣團一波一波來襲，傳出不少疑似猝死的案例，振興醫院心臟內科主治醫師高瑜成醫師表示，造成猝死的可能性大多是心血管疾病...

【Heho News】天冷誘發心血管疾病？醫師曝「這類族群要注意」常見治療、症狀一次看！

日期：2023 年 1 月 6 日 作者：江宏倫

冷氣團近期一波波來襲，突然氣溫驟降，醫師特別提醒，如果有發生胸悶、胸痛的症狀，千萬不可以輕忽，因為這些可能是心肌梗塞、或...

薑母鴨怎麼吃健康無負擔？營養師教三大美味訣竅

日期：2022 年 12 月 22 日 作者：王芊淩

冬天食補受大眾歡迎，每當寒流來襲時，薑母鴨店總是大排長龍，三五好友開心聚會之餘，喝碗帶有麻油及薑的熱湯，身體瞬間暖了起來...

年末聚餐多腸胃不適？天冷哈啾打不停？營養師揭秘「益生菌挑選重點」提升保護力

日期：2022 年 12 月 5 日 作者：李祉函

年末到來，尾牙、聚餐、派對不斷容易讓人覺得腸胃不適，不少人希望透過益生菌幫助腸道消化，不過益生菌的好處不只這些，Heho...