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日期：2021-02-08 作者：江 宏倫
創下金氏世界紀錄的 George Hood，以 8 小時 15 分 15 秒的肘撐棒式成為紀錄保持人，但我們不......
日期：2021-02-06 作者：江 宏倫
隨著社會型態的轉變，「久坐不動」「翹二郎腿」已經是許多現代人的日常，日積月累下來很容易造成髖部疼痛、大腿外側緊......
日期：2021-01-29 作者：Roy
全世界疫情延燒了一年多的時間，國人現在也逐漸習慣新的生活型態了，口罩與酒精變成生活中的必需品。雖然大家都知道酒......
日期：2021-01-27 作者：吳宜庭 營養師
多數家長都知道「糖」對小朋友的健康發育有不良影響，但當孩子想喝飲料的時候，卻很容易誤踩地雷，選了「看起來」健康......
日期：2021-01-22 作者：Roy
人體的皮膚能反映五臟六腑的健康狀況，藉由痘痘的位置就可以推測出身體哪裡有問題。所以關注臉上痘痘的同時，也別忘了......
日期：2021-01-15 作者：Roy
自律神經失調在現在越來越競爭的時代，可說是有越來越多案例。主要原因是平常生活中得到太多壓力所致，自律神經失調的......
日期：2021-01-08 作者：江 宏倫
根據日本的研究發現，身體柔軟度與血管硬度有關聯，柔軟度差也讓血管變硬，心血管疾病機率增加。我們可以透過伸展使血......
日期：2021-01-08 作者：Roy
睡眠是一個在常見不過的事情了，但睡得好對一部分人來說卻是可遇不可求的事情，這種失眠情況輕則精神不繼、工作效率不......
日期：2021-01-04 作者：彭 幸茹
每一個孩子都是父母親手上的寶，從一得知懷孕開始，就不斷地補充各式營養品，希望孩子能夠健康的出生，然後平安的長大......
日期：2021-01-04 作者：江 宏倫
就是超簡單，躺著就可以矯正駝背！而駝背常有哪些症狀跟成因呢？除了肩頸僵硬、頭頸前傾、肩膀內縮，長期下來會影響腰......
