分類：影音健康
打玻尿酸是侵入式治療？醫美教母教你三招術前自保不踩雷
日期：2025 年 7 月 3 日 作者：楊 依嘉
你是把醫美當保養，還是當治療？在醫美越來越普及的時代，越來越多人「花錢想變美」，但也越來越多人忽略了這件事其實是「醫療行...
心房顫動恐增腦中風風險？這治療提升安全「不揪心」
日期：2025 年 7 月 2 日 作者：林亞樺
心房顫動是臨床上常見的心律不整，心悸、呼吸喘、頭暈、疲憊更是心房顫動常見的症狀，醫師提醒若不進行治療，可能大幅增加腦中風...
能走=沒肌少症？蹲下站不起來就是警訊！
日期：2025 年 7 月 1 日 作者：楊 依嘉
你以為能走就代表肌肉沒問題嗎？賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰提醒，肌少症是無聲殺手，「很多人能行動，...
白內障不再是老年專利，40歲族群也需警覺！做過近視雷射還能手術嗎？眼科專家一次解答術前術後關鍵
日期：2025 年 6 月 30 日 作者：劉 一璇
台灣是全球近視比例最高的國家之一，隨著 3C產品的普及與用眼習慣改變，為了更便利的生活，不少人選擇透過「近視雷射」來擺脫...
膝蓋痛 別再彎腰撿東西了! 專家教你避開傷膝地雷
日期：2025 年 6 月 27 日 作者：楊 依嘉
「我只是蹲下撿個東西，結果膝蓋痛到走不動了！」賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰說，這種案例他聽過太多。...
夢見墜落、春夢、夢遊代表什麼？心理師揭開6種常見夢境的心理含意
日期：2025 年 6 月 23 日 作者：楊 依嘉
「夢」一直是人類最神祕又最真實的體驗之一。你可能夢到跟同事發展戀情、從高空掉落，或是一直被追著跑；甚至早上醒來發現自己不...
從上班族到銀髮族都適合！破解魚油功效與挑選迷思
日期：2025 年 6 月 23 日 作者：楊 依嘉
在日常保健中，「魚油」一直是保健品榜單上的常客。但你是否曾疑惑，魚油為什麼這麼熱門？什麼人需要補充？又該怎麼挑選品質好的...
為什麼夢裡總在罵人、吵架、逃跑？心理師：是你壓抑太久的情緒
日期：2025 年 6 月 20 日 作者：楊 依嘉
在我們熟睡時，大腦其實沒有關機，很多人睡覺後，以為就是單純睡覺，但有些人睡著後，卻開始上演劇情片、動作片，可能會罵人、吵...
78歲精神奕奕的秘密！中醫院士林昭庚教你養精氣神的動靜功法
日期：2025 年 6 月 17 日 作者：楊 依嘉
「我78歲了，每天行程滿檔，還能大聲演講、思緒清晰，靠的是養生三寶，中研院院士林昭庚在中醫養生領域深耕數十年，從年輕練太...
不靠吃藥也能穩定血壓！中研院士林昭庚的養生逆轉法
日期：2025 年 6 月 16 日 作者：楊 依嘉
「父親53歲就因高血壓過世，這件事讓我意識到，光靠藥不夠，生活方式的調整才是根本。」現年78歲的中研院院士林昭庚，在針灸...