分類：友站新聞

美國心理學教授剖析「最常被誤解的情緒」：焦慮，其實對人生有益

日期：2022 年 5 月 23 日 作者：生活報橘

當生活有了新的變動，人們可能會因為未來充滿著不確定性而感到焦慮，這樣的焦慮情緒還可能連帶地影響生活甚至健康。焦慮看似生活...

換手刷牙、多聽音樂⋯⋯5個科學實證能「減緩大腦老化」的方法！

日期：2022 年 5 月 18 日 作者：生活報橘

雖然，人們不能避免大腦會隨著時間慢慢退化，但只要透過日常生活型態的一些小改變，或許就可以讓大腦變得更靈活，減緩大腦老化的...

比跑步多燃燒 1.15 倍熱量！健走有助減緩焦慮、消除壓力 疫情下的運動好選擇

日期：2022 年 5 月 16 日 作者：生活報橘

因為疫情無法到密閉的健身房運動、平時在家又因空間限制無法從事較大活動，可利用假日到公園或郊外進行健走活動，既能達到運動健...

科學實證有效！多吃含薑食物、飯前運動⋯⋯5個降低食慾的方法

日期：2022 年 5 月 13 日 作者：生活報橘

夏天正是展現身材的大好時機，如何透過科學、有效的方法降低食慾、達到瘦身效果，5 個日常生活中容易執行的方法，值得你試試！...

齊心抗疫！本土保健大廠響應支援醫護，捐贈確診者關懷保健品

日期：2022 年 5 月 11 日 作者：Heho編輯部

近來台灣本土確診案例日日驟升，全台對於防護都不敢掉以輕心，本土保健食品大廠大研生醫秉持社會企業責任，盼能一起努力，並實際...

與病毒共存不等於沒代價！英國經驗給了台灣這 3 個啟示 疫情結局未必能如你所願

日期：2022 年 5 月 11 日 作者：今周刊

2022 年 2 月 21 日，英國首相強生（Boris Johnson），正式宣布「與病毒共存」政策，自 2 月 24...

給肝臟健康最好的禮物 中醫推薦2大養肝茶飲清肝、抗病毒

日期：2022 年 4 月 6 日 作者：Heho編輯部

春天萬物萌發，自古以來，就被中醫視為養肝的好時節。中西醫對「肝」的定義不同，養肝要除了靠西醫定期追蹤、中醫食療養護，更要...

為何春天是適合養肝的季節？中醫教你養肝穴道按摩

日期：2022 年 4 月 2 日 作者：Heho編輯部

中醫所說的肝，和西醫有什麼不一樣？ 西醫中所稱的「肝」是指「肝臟」這個器官，是人體重要的代謝器官，主要功能為新陳代謝、儲...

北醫校友總會會長交接，盼凝聚校友力量奉獻公益

日期：2022 年 3 月 20 日 作者：Heho編輯部

臺北醫學大學創校六十二年，共計四萬五千多名校友投入醫學、藥學、公衛、生技等領域，表現優異，除了為台灣醫界奠定深厚的研究及...

挺醫護齊抗疫！台灣本土廠商 6 萬份保健品送一線醫護

日期：2022 年 2 月 10 日 作者：Heho編輯部

本土疫情自年前開始又一波新的延燒，全台一線醫護齊心投入抗疫，台灣本土保健品廠商大研生醫秉持社會企業責任，盼能一起努力，並...