分類：友站新聞

氣溫降食補驅寒？藥師：慢性病患者勿多吃這些中藥材

日期：2020 年 12 月 12 日 作者：元氣網

本周氣溫大降，許多人透過中藥食補來驅寒。但是藥師提醒，冬季常見食補大多會加入當歸、黃耆等中藥材，但是有三高、正在服用慢性...

網傳洋蔥不能和魚蝦一起吃，會產生毒素這是真的嗎？

日期：2020 年 12 月 10 日 作者：元氣網

洋蔥好處多多 洋蔥中的營養成分十分豐富，每 100 克鮮洋蔥中大約含有 1.1 克蛋白質而脂肪含量只有 0.1 克，同時...

「醫師其實沒有比一般人健康」健檢名醫抗癌14年的領悟

日期：2020 年 11 月 26 日 作者：元氣網

聯安診所健康管理中心主任洪育忠抗癌十四年，他在 38 歲那年得到大腸癌第三期的診斷，領悟到「醫師其實沒有比一般人健康」這...

如此溫暖的冬天還需要補嗎？吳明珠建議先吃這類食物平補

日期：2020 年 11 月 25 日 作者：元氣網

立冬之後居然還這麼溫暖，在這天氣仍不穩定的過渡時期，身體的小毛病也很多，這時該怎麼補，才能為為立冬之後的寒做準備？本月請...

專家公認的麵包營養排行榜 最不健康的你可能很常吃

日期：2020 年 11 月 20 日 作者：元氣網

喜愛吃麵包又講究養生的人，常會選擇多榖物麵包。隨著健康需求，國內的麵包種類選擇也愈來愈多。全穀物麵包、全麥麵包、酸種麵包...

手術要麻醉很緊張？ 麻醉醫師：放鬆配合評估即可

日期：2020 年 11 月 19 日 作者：元氣網

動手術前民眾最害怕的就是麻醉，各醫院也常收到麻醉相關的問題，如「要打多久」、「我會是清醒的嗎」等。為此，衛生福利部桃園醫...

吃西藥冬令進補要注意！有些中西藥材相遇易嚴重後遺症

日期：2020 年 11 月 18 日 作者：元氣網

天氣漸冷，許多民眾喜歡冬天吃藥膳食補，像是添加許多中藥材的四物雞、當歸鴨、藥燉排骨等，但這些日常食補可能影響我們服用的西...

高貴不貴「平民燕窩」！白木耳煮出黏液潤肺效果更佳

日期：2020 年 10 月 25 日 作者：元氣網

秋天悄悄降臨，天氣逐漸轉為乾燥涼爽，伴隨出現一些秋冬常見症狀，其中乾咳十分常見。有「平民燕窩」之稱的銀耳是當季潤燥養肺的...

3 種在家「對症健身」　改善肌肉無力、防跌倒

日期：2020 年 10 月 24 日 作者：元氣網

退休族有心想運動，但不知該如何開始嗎？健身教練珍珍為橘世代讀者設計了三組適合在家，隨時隨地都能進行的居家健身訓練，可改善...

常生病找不到原因？從汰換居家用品開始改善

日期：2020 年 10 月 23 日 作者：元氣網

家裡，是每個人每天花最多的時間，但有考量到家中的用品，如果沒有適時汰換，其實容易讓身體生病嗎？節儉，是許多人的美德，但不...