分類：春節專區

收假症候群讓人好煩躁！快跟著物理治療師學習用「呼吸」來收心

日期：2024 年 2 月 15 日 作者：黃慧玫

今天是春節連假後的開工日，許多人一早起床就不想上班，想繼續回到床補眠，也因此造成復工日工作效率低落。物理治療師建議，這時...

龍年健康對策 / 春節 5 大 NG 習慣不要來！憋尿、久坐傷膀胱 4 招顧好泌尿道健康

日期：2024 年 2 月 11 日 作者：賴 以玲

醫師提醒過年期間民眾常見的 5 大 NG 習慣，包括憋尿、久坐、熬夜、吃過多刺激食物、不喝水，應注意維持正常生活作息和飲...

過年大魚大肉痛風發作？營養師授預防痛風 5 原則

日期：2024 年 2 月 10 日 作者：Heho編輯部

從除夕夜一路吃到初五開工，大魚大肉吃不停是不少人的過年公式，加上許久未見的親朋好友齊聚一堂，免不了飲酒作樂，不能喝酒的可...

過完年胖一圈？圍爐夾菜活用 6 口訣，樣樣吃得到也不過量

日期：2024 年 2 月 6 日 作者：陳 韋彤

歲末年終之際，農曆春節即將到來，尾牙、過年圍爐、春酒一個接著一個地來，但在大快朵頤之時，也擔心體重一斤一斤的往上增加。為...

清潔用品小心使用！急診醫師提醒：清潔劑和漂白水混用當心中毒

日期：2024 年 2 月 5 日 作者：賴 以玲

年度大掃除時為了將累積了一整年的陳年污垢去除，家中清潔工作自然比平日費時費力。近日陽光基金會也收到因使用市售疏通劑通水管...

過年熬夜眼睛疲勞好酸澀！中醫推薦喝 1 款茶就能眼睛亮晶晶

日期：2024 年 2 月 1 日 作者：黃慧玫

農曆春節的到來，能讓辛勞一整年的人們，能透過假期得以休養生息、恢復元氣。但，多數人在假期時總是捨不得睡，整夜狂歡，讓平日...

龍年健康對策 / 過年也要顧腸胃不鬧病？腸胃科醫師籲：飲食多用心、健康才到位

日期：2024 年 1 月 31 日 作者：黃慧玫

時序越來越接近農曆春節，年節喜慶氣氛日漸濃厚，討論著豐盛年菜與節慶美食，成為不少人茶餘飯後閒話家常的話題。就統計顯示，春...

龍年健康對策 / 春節連假碰上「過年病」！中醫師傳授 6 穴位緩解不舒服

日期：2024 年 1 月 30 日 作者：黃慧玫

春節年假到來，長達 7 天的連假，最怕身體出現不適，卻找不到醫生可幫忙！中醫師提醒，平時就做好保養及預防工作，才能防止常...

營養師傳授 12 生肖護心飲食！把握關鍵飲食原則再加 1 料理就能養好「心」

日期：2024 年 1 月 25 日 作者：黃慧玫

新年新氣象，想要迎好運，要先有健康身體才有享受人生的本錢。近年來，心血管罹病人數逐年增加，位居十大死因第二，顯示預防心血...

飲酒要節制，酒國英雄 1 週喝 5 天，竟喝出食道癌！醫建議靠這招提早發現

日期：2023 年 4 月 12 日 作者：黃慧玫

58 歲的白先生，平日喜好飲酒，偏愛口味濃烈的威士忌及高粱。他表示，工作時常需要應酬，加上自己個性大方好客，時常邀約親友...