分類：冬天專區
天冷更能瘦！美國研究：發抖10分鐘等於運動1小時
日期：2019 年 12 月 31 日 作者：盧映慈
天氣雖然冷，卻可以燃燒身上的脂肪！美國國家衛生研究院的研究發現，只要在天冷的時候發抖10分鐘，其實就等於運動1小時的效果...
抗癌之王「蘿蔔」還能降三高！生吃？煮熟？「吃對才補對」
日期：2019 年 12 月 29 日 作者：林以璿
有一句話是這樣說的：「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，冬天正是白蘿蔔盛產時節，而營養豐富的白蘿蔔，富含木質素、芥子油等成分，更是具有...
寒氣會從身體5大地方入侵！一招保暖法讓身體熱呼呼
日期：2019 年 12 月 27 日 作者：盧映慈
今天開始明顯變冷，而2019年的最後幾天就會這樣冷冷、有點濕濕的度過了。而這種濕冷的天氣，最容易讓寒氣入侵身體，使得身體...
冷氣團襲台還帶來雨勢！喝「發熱茶」能夠快速驅除寒氣
日期：2019 年 12 月 27 日 作者：彭幸茹
「今早起床時真的覺得好冷喔！」大家應該都有明顯感受到冷颼颼的天氣。氣象局表示，因受大陸冷氣團影響，氣溫從昨晚（26日）就...
寶寶水痘元兇竟是保母皮蛇？醫生：高傳染力疫苗也沒效
日期：2019 年 12 月 26 日 作者：王芊淩
有名媽媽在網路上急著分享，自己十個月大的寶寶突然發高燒，經過醫生檢查發現，全身從頭到腳冒出上百顆疹子，確診是水痘！但寶寶...
四肢常冰冷？冰雪奇緣女王得的可能就是這種「病」！
日期：2019 年 12 月 17 日 作者：林以璿
35歲的郭小姐，每當遇到寒流或氣溫下降，四肢常會出現僵硬、冰冷症狀，雙手更是慘白毫無血色，原本以為只是血液循環差，不以為...
如何預防中風、心肌梗塞？這些食物及運動維持血管年輕
日期：2019 年 12 月 13 日 作者：彭幸茹
天氣一轉冷，紛紛出現許多腦中風、心肌梗塞的案例，而且近年來都會發現發病年齡正在往下降，這和現代人的飲食、生活作息息相關。...
一氧化碳中毒不只在洗澡時！冬天做這件事也可能會發生
日期：2019 年 12 月 13 日 作者：今周刊
日前有一家六口在餐廳吃火鍋，卻同時出現頭暈、頭痛、噁心的症狀，送醫檢查發現，原來全家人都是一氧化碳中毒！台灣人愛吃火鍋，...
回暖也容易感冒！不用維他命C 做到2件事逆轉感冒
日期：2019 年 12 月 11 日 作者：林以璿
上週原本涼颼颼，這週氣溫又開始回升，令人摸不著頭緒的氣溫，真是讓人都不知道該怎麼穿衣服出門了。其實，不只是氣溫驟降容易讓...
天冷好難受 3招運動幫你暖起來
日期：2019 年 12 月 8 日 作者：盧映慈
天氣變冷，末梢血液循環不好的人常常覺得手腳冰冷，也容易覺得不舒服，但俗話說，「冬天動一動，少一場病痛」，只要懂得正確的運...