標籤：受傷
坐了13個小時的車竟然差點癱瘓，當心這個姿勢傷了你的頸椎
前一陣子（9月下旬）中國大陸傳出一個新聞，有位李姓男子從湖南長沙搭火車到浙江杭州出差，總共坐了12個小時40分鐘，結果在...
居家運動暗藏受傷危機 ! 初學者４個動作要小心
平時沒時間上健身房，就會做些居家肌力訓練，但常見的肌力訓練其實有動作不準確的風險，做錯不只訓練較果變差，更容易因此受傷！...
受傷正確照護4步驟！別讓錯誤觀念造成傷口感染
你對傷口照護的了解有多少呢？以前總是以為傷口不能悶著，否則容易爛掉、留疤，所以就算傷口痛到不行，也要咬牙讓它吹風、摩擦，...
舊傷未除新傷再起?跑步受傷者要做這4件事
近來國內路跑的風氣越來越盛行，很多人以為要訓練跑步就是增加跑步的時間和跑步量，結果可能就造成一下膝蓋痛、一下抽筋或腳底痛...
「它」讓老人皮膚再生能力勝年輕人，未來還有望讓傷口全無疤！
一直以來，人們都有這樣一個觀念：隨著年齡的增長，人體組織的功能會不可避免的下降。不過，最近，來自賓洲大學的Thomas ...
想要傷口快癒合，就補充這6種營養素!
生活難免多少會受傷，有些小傷口不需特別照顧也能好得很快，但是如果是因為手術開刀或是意外造成比較大的傷口，在傷口照顧上就要...
牙齒越來越長？原來是牙齦萎縮了
小吳最近在刷牙的時候，發現自己的牙齒莫名越來越長了，牙縫也變大了，而且牙齒變得容易敏感，有輕微的鬆動，去牙醫就診後，發現...
用天然 3 好食保養膝蓋，吃出關節力！
近幾年膝關節退化有年輕化的趨勢，因為運動風氣盛行，但有許多人因為不當的運動方式，導致膝蓋受傷、關節軟骨提早磨損。 膝關節...
BBC：白天受傷好得快？生物鐘的秘密～
黃聖筑/整理報導 林筠/圖 不知道您曾經有這個經驗嗎？就是感覺不小心在晚上受傷時，傷口癒合的特別慢；而白天受傷的時...
測驗你對傷口照護的認識
「好啦！這樣包起來後，記得不要去碰到水喔！」護理師一邊收拾，一邊對阿嬤再次提醒傷口注意事項。「護理師啊，不是安捏啦，傷口...
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