標籤：喝水
喝水治百病！補充水分好健康！
常聽人說喝水好健康，喝水到底是對哪裡健康呢？人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。...
武漢肺炎／敏感時期忍不咳嗽好嗎？醫師教日常3招止咳護肺
可能早晚吹到冷風，便輕咳了幾聲清清喉嚨，但卻引來許多人側目，現在全球疫情緊張，似乎多咳幾聲都會造成別人觀感不佳，但忍住不...
5個正確的喝水方式！「改善身體機能」喝出健康
喝水是很習以為常的動作，但要有健康的身體，正確喝水方式更是關鍵！由於水也參與人體「每一項」生化反應，扮演不可或缺的角色，...
日喝8杯水狂瘦5公斤！ 營養師推照表喝水排毒代謝最有效
近年來健身運動蓬勃，許多人注重減肥、減脂議題，但其實從日常生活改變做起，只要多喝水也能減肥！有德國科學家提出「每天喝8杯...
水喝的夠腦袋靈活、膝蓋不痛！多喝水的 6 大好處
水可以說是生命的基礎，也是全身關節的潤滑劑，更是神經系統的緩衝劑。人體有70%是水組成的，人體如果喪失10％水分時即會感...
體內毒素多易生病，5原則排毒少負擔！
體內毒素過多時，所表現出來的病症徵兆有很多，像是臉上長痘痘、出疹子，經常性的過敏，皮膚乾燥缺乏光澤，頭痛，腰痠背痛，容易...
睡好睡滿還是覺得累？可能是這６個原因造成
「為什麼睡醒還是覺得很累，有睡就像沒睡一樣呢？」也許有不少人都有過這個煩惱，即使再早睡、睡滿８小時，但醒來還是覺得很疲勞...
大熱天狂灌冰水 當心過量可能會出現「水中毒」
盛夏全台普遍高溫，動輒以攝氏35度高溫起跳，在室外烈日酷暑待久的人，最喜歡的就是手拿冰飲一口氣狂灌它一大瓶，以解口乾舌燥...
喝水後若出現4種症狀 當心是疾病發出的警訊
喝水和吃飯，睡覺一樣，是我們每天生活所必不可缺少的事情，很多人愛喝水，這是一個好習慣，但也有一些人，在喝水後，身體卻出現...
你還在用塑膠瓶喝水嗎？小心每年可能會喝進7萬顆塑膠微粒
碰到夏天，補充水分是基本常識，也是最重要的健康保健方式之一，不少人在外工作或是辦事，一旦口渴，最先想到的就是去超商買瓶冰...