標籤：喝水
多喝水讓兒童更聰明！研究：飲水提升「一心多用」的認知功能
最近天氣炎熱，有沒有喝足夠的水顯得更加重要，但事實上充足水分除了可確保血液循環順暢外，其實也影響著人體的記憶力、認知功能...
身體缺水疾病跟著來！身體缺水易引發的 6 種病症
水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右。當身體內的水分充足時，關節的軟組織、毛細血管、消化...
每天喝 8 杯水夠不夠？腎臟科醫師教你看看尿液 3 大健康重點
人體有 70~80% 左右都是水分組成，而腎臟也需要水分來幫助代謝廢物、毒素，補充水分是非常重要的，但到底一天需要喝多少...
小孩喝水的量要到 2000 cc 嗎？教孩子觀察兩個身體警訊自發喝水
剛滿兩歲的嘉嘉最喜歡說「不要不要！」，每次媽媽拿著水瓶要給他喝的時候，他總是拒絕。到底小孩子一天要喝多少水才夠？要怎麼分...
每日喝八大杯水不夠精準！腎友3方法「喝對水」延緩腎臟惡化
疾病與飲食息息相關，腎臟病患者最常聽到醫師說「什麼可以吃、什麼不能吃」，怕營養不良又擔心失衡，甚至連日常喝水都要斤斤計計...
出生 6 個月的寶寶可以喝水嗎？ 醫師：大部分是不行的！
剛出生 6 個月的小嬰兒到底可不可以喝水呢？林口長庚醫院兒童一般醫學科主治醫師吳昌騰說：「大部分出生 6 個月的小嬰兒是...
大口灌水更容易脫水！腎臟科醫師提醒：上完廁所就喝一杯，簡單補水
天氣一熱，身體就會發出「缺水」的訊號，而夏天容易流汗，讓身體水分減少、血液變得濃稠，很容易就有中風的危險。但很多人常常不...
預防泌尿道感染，４大營養素提升防禦力
許多人因為工作繁忙的關係一時走不開，因此不得不忍尿、憋尿，甚至為了避免頻繁去上廁所，而減少喝水量。但是這樣的行為，也讓泌...
5月9日 喝水對身體的好處
喝水避免泌尿道相關疾病 以及降低體內血液黏稠度 預防動脈硬化、心腦血管疾病
研究：讓大腦增快14％！「喝水」有3大好處，還能排毒、減肥
喝水好處真的說不完，不只可以排毒、減肥，還可以讓代謝增加、精神變好，進而讓大腦運轉速度變快。 雖然很多人會覺得「喝水就能...