別讓身體缺水,不然這9種病保證一定找上你

水可以說是生命的基礎,是人體內含量最多的成分,體液占人體重70%左右,是維持正常生理機能所必需。只要失掉15%的水,生命就有危險。根據生理學家的研究,人類不吃東西,大約還可以活4個星期,但是如果完全不喝水,在常溫下最多只能忍受3天,可見得水對人類存活的重要性。 身體缺水,會產生組織損傷與疼痛等各種問題 此外,水也是全身關節的潤滑劑,更是神經系統的緩衝劑。在人生的不同時期,水調節機制也在不斷地變化。 ... 繼續閱讀

2018-10-05T11:36:31+00:002018-10-05|最新文章, 健康新知|

反覆脫皮又刺痛!為什麼會得到惱人的唇炎

為什麼抹了護唇膏嘴唇還是一直乾乾裂裂、脫皮,還常有刺痛感?有這樣的情況,你很有可能正在受唇炎的折磨。 唇炎,顧名思義就是嘴唇發炎,引起嘴唇乾燥、破裂、脫屑、疼痛等症狀,有時甚至波及嘴唇附近皮膚或口腔黏膜。因唇炎就診的病人女性比男性多,也許與較多的化妝品接觸與對外表的在意有關。 導致唇炎的因素 主要有以下幾種 口水刺激:容易流口水的嬰幼兒與有舔嘴唇習慣的人。經常舔嘴唇會讓含有多種消化酵素的唾液對嘴唇 ... 繼續閱讀

2018-08-16T15:04:38+00:002018-08-16|圖解健康|

你的嘴唇常乾裂嗎? 不要再做這些錯誤行為!

護唇膏商品非常多種,網路上部落客也時常有開箱文告訴大家,哪一牌的保濕度較高,但你是不是用了護唇膏後,嘴唇上的乾裂狀況仍舊沒改善,上面的死皮讓你相當困擾呢?對於預防嘴唇乾裂,護唇膏其中一種方式,而且有些會傷害嘴唇的行為模式沒改善,一直塗抹護唇膏是沒有用的! 會造成嘴唇乾裂的行為 常會不自覺舔嘴唇: 想用口水來濕潤嘴唇,這樣的動作會加速嘴唇的水分蒸發,也會讓有保水功能的嘴唇角質層被口水裡的酵素溶解,使 ... 繼續閱讀

2018-05-02T18:12:57+00:002018-05-01|頭條, 最新文章, 健康新知|

嘴破、頭皮屑原來是缺少了這種維他命!

現代的人因繁忙的工作,忽視了營養問題,經常在結束了勞累的一天後,只想好好的休息,而晚餐總是隨便解決,然後就可能會導致維他命攝取不足,隔天反而更加疲勞! 疲勞是維他命不足最普遍的症狀之一,當身體缺乏某種必須維他命時,就可能明顯反映在生活的行為上,例如經常嘴破時,就是因為身體攝取不足維他命B12。瞭解身體的症狀與維他命之間的關係,就能預防身體許多不適症狀的產生,讓身體回到正常狀態。 嘴唇乾裂 缺少:鐵 ... 繼續閱讀

2018-03-08T14:34:57+00:002018-03-08|圖解健康|

兩張圖讓你知道脾胃的『求救』訊號 !!

↑ 以上都有可能與脾功能失調有關。 ↑ 以上都有可能與胃病有關。   讀懂脾胃的「求救」訊號 如果你無緣無故出現頭暈、想睡、噁心、嘔吐、腹脹、胃酸、痰多等不適,可千萬不要把這些當成小事而忽視,這些都是身體發出的「求救」訊號,表示你的脾胃很可能出了問題,而引起重視,提醒你及時去醫院檢查。   脾臟部分: 1.虛胖 吃少卻易胖,手腳易腫脹,怕冷、不易出汗、多白痰、臉色偏白或帶青。 ... 繼續閱讀

2017-12-03T23:03:24+00:002017-10-23|圖解健康|