身體常見小問題,一次整理告訴你!

身體難免會出現各式各樣的小問題,像是嘴破、眼皮跳等等,雖然這些小病症不會影響正常生活,但卻也會造成一些困擾,或是不知道該如何處理,以下整理8個身體常見的小問題,一次告訴你該怎麼護理。 1. 口腔潰瘍:淡鹽水漱口 使用鹽水漱口可有效,暫時減少口腔細菌的數量,因為鹽巴可以殺菌。注意如果鹽水濃度太高,反而會刺激傷口。但如果想要嘴破快點好,要避免過度刺激性的食物,且多休息,適時補充維生素B群、缺乏維生素C ... 繼續閱讀

2019-02-25T18:53:01+00:002019-02-25|圖解健康|

從 6 種唇色看健康!中醫教你這樣改善身體狀況

https://www.youtube.com/watch?v=TWqG8ZkGnWw 嘴唇是一層薄薄的皮膚,唇色透出的就是血色,擁有紅潤雙唇,不僅只是美觀,從中醫觀點來看,唇色與形態還能反應身體狀態。健康唇色代表氣血調和,若是有下列狀態、顏色變化,就要特別注意。 1.嘴唇乾裂 2.唇色偏白 3.嘴唇發炎破皮 4.唇色偏青黑 5.唇色偏青紫 6.唇色偏深紅 然而,整體身體狀況並非單靠嘴唇就可直 ... 繼續閱讀

2019-03-18T14:18:49+00:002019-01-03|健康生活, 最新文章, 影音健康|

缺乏這些營養素,可能會影響口腔健康

健康的身體、口腔健康還有均衡飲食,這三者是息息相關的,因為健康身體的因素之一是均衡的飲食攝取,而飲食攝取的能力則取決於口腔健康!食物先在口內咀嚼,吞下去後經過消化系統的重重關卡,最後消化、吸收的營養素經過循環系統提供口腔所需要的營養。所以妥善照顧牙齒與牙齦的健康,不僅能給你迷人的笑容,更能提升整體健康!如果你經常嘴破、牙齒痛,很可能是身體缺乏了某些營養素而影響了口腔的健康。以下告訴你缺乏這些營養素 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:27:25+00:002018-12-10|健康生活, 圖解健康|

別讓身體缺水,不然這9種病保證一定找上你

水可以說是生命的基礎,是人體內含量最多的成分,體液占人體重70%左右,是維持正常生理機能所必需。只要失掉15%的水,生命就有危險。根據生理學家的研究,人類不吃東西,大約還可以活4個星期,但是如果完全不喝水,在常溫下最多只能忍受3天,可見得水對人類存活的重要性。 身體缺水,會產生組織損傷與疼痛等各種問題 此外,水也是全身關節的潤滑劑,更是神經系統的緩衝劑。在人生的不同時期,水調節機制也在不斷地變化。 ... 繼續閱讀

2018-12-16T22:58:50+00:002018-10-05|健康生活, 最新文章, 健康新知|

反覆脫皮又刺痛!為什麼會得到惱人的唇炎

為什麼抹了護唇膏嘴唇還是一直乾乾裂裂、脫皮,還常有刺痛感?有這樣的情況,你很有可能正在受唇炎的折磨。 唇炎,顧名思義就是嘴唇發炎,引起嘴唇乾燥、破裂、脫屑、疼痛等症狀,有時甚至波及嘴唇附近皮膚或口腔黏膜。因唇炎就診的病人女性比男性多,也許與較多的化妝品接觸與對外表的在意有關。 導致唇炎的因素 主要有以下幾種 口水刺激:容易流口水的嬰幼兒與有舔嘴唇習慣的人。經常舔嘴唇會讓含有多種消化酵素的唾液對嘴唇 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:59:06+00:002018-08-16|健康生活, 圖解健康|

你的嘴唇常乾裂嗎? 不要再做這些錯誤行為!

護唇膏商品非常多種,網路上部落客也時常有開箱文告訴大家,哪一牌的保濕度較高,但你是不是用了護唇膏後,嘴唇上的乾裂狀況仍舊沒改善,上面的死皮讓你相當困擾呢?對於預防嘴唇乾裂,護唇膏其中一種方式,而且有些會傷害嘴唇的行為模式沒改善,一直塗抹護唇膏是沒有用的! 會造成嘴唇乾裂的行為 常會不自覺舔嘴唇: 想用口水來濕潤嘴唇,這樣的動作會加速嘴唇的水分蒸發,也會讓有保水功能的嘴唇角質層被口水裡的酵素溶解,使 ... 繼續閱讀

2018-05-02T18:12:57+00:002018-05-01|頭條, 最新文章, 健康新知|

嘴破、頭皮屑原來是缺少了這種維生素!

現代的人因繁忙的工作,忽視了營養問題,經常在結束了勞累的一天後,只想好好的休息,而晚餐總是隨便解決,然後就可能會導致維生素攝取不足,隔天反而更加疲勞! 疲勞是維生素不足最普遍的症狀之一,當身體缺乏某種必須維生素時,就可能明顯反映在生活的行為上,例如經常嘴破時,就是因為身體攝取不足維生素B12。瞭解身體的症狀與維生素之間的關係,就能預防身體許多不適症狀的產生,讓身體回到正常狀態。 嘴唇乾裂 缺少:鐵 ... 繼續閱讀

2019-01-31T17:58:09+00:002018-03-08|健康生活, 圖解健康|

兩張圖讓你知道脾胃的『求救』訊號 !!

↑ 以上都有可能與脾功能失調有關。 ↑ 以上都有可能與胃病有關。   讀懂脾胃的「求救」訊號 如果你無緣無故出現頭暈、想睡、噁心、嘔吐、腹脹、胃酸、痰多等不適,可千萬不要把這些當成小事而忽視,這些都是身體發出的「求救」訊號,表示你的脾胃很可能出了問題,而引起重視,提醒你及時去醫院檢查。   脾臟部分: 1.虛胖 吃少卻易胖,手腳易腫脹,怕冷、不易出汗、多白痰、臉色偏白或帶青。 ... 繼續閱讀

2017-12-03T23:03:24+00:002017-10-23|圖解健康|