嘴破好痛怎麼辦!?4招讓你加速癒合

嘴巴老是破洞嗎? 其實嘴破原因有很多,像是壓力大、作息不正常、自體免疫失調都會引起,除了對症處理以外,在嘴破期間也可多喝水、保持口腔清潔,減少細菌孳生與感染,也有助復原哦。 4招讓嘴破加速癒合 1.補充維他命B、C 人體缺乏維生素C及維生素B2時,容易有嘴破現象。建議民眾日常飲食應充分攝取天然蔬菜、水果等富含維生素C的食物,來修補破損的口腔黏膜;以及乳製品、全榖類、堅果類、蛋、肝(內臟)等富含維生 ... 繼續閱讀

2019-03-29T14:01:53+08:002019-03-29|健康新知|

身體常見小問題,一次整理告訴你!

身體難免會出現各式各樣的小問題,像是嘴破、眼皮跳等等,雖然這些小病症不會影響正常生活,但卻也會造成一些困擾,或是不知道該如何處理,以下整理8個身體常見的小問題,一次告訴你該怎麼護理。 1. 口腔潰瘍:淡鹽水漱口 使用鹽水漱口可有效,暫時減少口腔細菌的數量,因為鹽巴可以殺菌。注意如果鹽水濃度太高,反而會刺激傷口。但如果想要嘴破快點好,要避免過度刺激性的食物,且多休息,適時補充維生素B群、缺乏維生素C ... 繼續閱讀

2019-02-25T18:53:01+08:002019-02-25|圖解健康|

吃太補嘴破! 4 種蘿蔔料理幫你降火氣

https://www.youtube.com/watch?v=RgSr2kOACss 冬天盛產的蘿蔔是家庭主婦喜歡買的蔬菜之一,除了便宜,蘿蔔可是好處多多呢!俗話說東吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方,中華文化認為蘿蔔是重要的保健食品,甚至還有「小人參」之美稱。以下介紹4種蘿蔔料理搭配,可以緩解冬日各種不舒服的症狀: 4 種蘿蔔好組合 1.蘿蔔配蔥/止咳 2.蘿蔔配昆布/除熱排痰 3.蘿蔔配羊肉/ ... 繼續閱讀

2019-03-15T17:44:19+08:002019-02-08|健康生活, 最新文章, 影音健康|

嘴破還在用鹽水漱口嗎?這 5 種天然療法讓傷口更快好

「嘴破」的經驗大家一定都有遇過,雖然看起來只是口腔內的一個小破皮,但是這個小破皮就是會讓人在吃東西、說話的時候感到疼痛,進而影響了日常生活與心情。最常會出現在作息不正常或壓力大的時候。 嘴破用鹽水漱口好很快? 因為鹽巴具有清潔、讓傷處脫水的作用,可促進傷口癒合還可暫時舒緩疼痛。但是有醫師指出用鹽巴來消毒其實對傷口太過刺激,建議最好不要使用。 5 種嘴破天然療法 1.洋菊花茶包濕敷 因茶包裡的洋甘菊 ... 繼續閱讀

2019-03-07T16:54:41+08:002019-01-11|健康生活, 最新文章|

『心』有毒的4大表現,你該這樣護心清毒!

生活環境的變差、生活習慣的不規律,讓我們的身體五臟無時無刻都在受著毒素的侵害,毒素沉積的越多,五臟衰老的越快,相應的我們的身體狀況也就越來越差。今天小編先帶大家看看心臟上有了毒素都有哪些表現?我們應該怎樣排毒呢? ((中醫所說的「心」,含括了全身血液循環系統,以及主管記憶、思考、精神及意志的大腦皮質與其相關神經等)) 【心有毒 身體4警訊】 1.嘴破、口角炎、口乾舌燥: 中醫認為舌和心臟的關係最為 ... 繼續閱讀

2019-01-03T16:30:17+08:002019-01-03|圖解健康|

缺乏這些營養素,可能會影響口腔健康

健康的身體、口腔健康還有均衡飲食,這三者是息息相關的,因為健康身體的因素之一是均衡的飲食攝取,而飲食攝取的能力則取決於口腔健康!食物先在口內咀嚼,吞下去後經過消化系統的重重關卡,最後消化、吸收的營養素經過循環系統提供口腔所需要的營養。所以妥善照顧牙齒與牙齦的健康,不僅能給你迷人的笑容,更能提升整體健康! 如果你經常嘴破、牙齒痛,很可能是身體缺乏了某些營養素而影響了口腔的健康。以下告訴你缺乏這些營養 ... 繼續閱讀

2019-07-09T10:11:51+08:002018-12-10|健康生活, 圖解健康|

最短命癌症!醫師:預防「口腔癌5字訣」

什麼是口腔癌 口腔癌為發生在口腔的惡性腫瘤之總稱,大部分屬麟狀細胞癌,可出現在口腔的任何部位,包括唇、舌、口腔底、頰黏膜、齒齦、硬顎部、臼齒後區及顎部。絕大多數的口腔癌是由黏膜上的麟狀細胞惡化所形成,在台灣地區以舌癌與頰黏膜癌佔大多數。 口腔癌是「最短命」癌症! 根據衛生福利部國民健康署資料顯示,國人口腔癌好發於男性,其發生率五年內成長百分之三十,幾乎是增加率最高的癌症,好發年齡有下降趨勢,且是最 ... 繼續閱讀

2019-03-12T18:18:35+08:002018-07-12|癌症, 預防癌症, 癌症百科, 圖解健康|

嘴破、頭皮屑原來是缺少了這種維生素!

現代的人因繁忙的工作,忽視了營養問題,經常在結束了勞累的一天後,只想好好的休息,而晚餐總是隨便解決,然後就可能會導致維生素攝取不足,隔天反而更加疲勞! 疲勞是維生素不足最普遍的症狀之一,當身體缺乏某種必須維生素時,就可能明顯反映在生活的行為上,例如經常嘴破時,就是因為身體攝取不足維生素B12。瞭解身體的症狀與維生素之間的關係,就能預防身體許多不適症狀的產生,讓身體回到正常狀態。 嘴唇乾裂 缺少:鐵 ... 繼續閱讀

2019-01-31T17:58:09+08:002018-03-08|健康生活, 圖解健康|

原來這裡痛是星星惹的禍!

在西方占星學中,每一個黃道星座的智慧都活在你之內,主宰著一個身體部位,那個部位即是最容易發生病變的區域,有時候我們可能會因星座變動的影響而覺得生理不舒服。 就因心理、身裡的疼與十二星座有相當的關聯,對照星座與症狀相對的一覽表更加了解自己,同時學習如何在身、心、靈各個層面照顧好自己。 牡羊座  3月21日∼4月19日 主管的身體部位:頭、臉、大腦、上排牙齒。 容易患的疾病:頭痛和患上面部、眼睛相關的 ... 繼續閱讀

2018-12-13T18:24:50+08:002018-01-03|健康生活, 健康新知, 圖解健康|