換季過敏 小心是你床上200萬隻塵蟎惹的蟲蟲危機!

根據世界過敏組織(WAO)報告,全世界有20%-30%的人因過敏而困擾,台灣更因為氣候型態,國民人口高達7成。引起過敏的過敏原有很多種,包括食物、花粉、塵蟎、黴菌、寵物毛髮等,其中很多過敏原都能在室內找到蹤影。 我們的家居環境中,每天都充斥著各種過敏原,藏在像是塵蟎、花粉、黴菌、細菌和毛髮等處,當吸入這些極小的顆粒物後,便可能誘發過敏反應,包括過敏性鼻炎、濕疹、哮喘及其他症狀。 麥建方小兒科診所主 ... 繼續閱讀

睡醒喉嚨變好痛!快學這睡前4招,杜絕感冒半夜侵襲

你有沒有過睡前明明好好的,但一叫醒來後卻喉嚨很痛,然後就一連串的感冒症狀都跑出來的經驗嗎?其實因為人在睡著的時候,體溫降低,身體的免疫力也就會跟著下降,這時就比較容易感冒,且睡眠期間,唾液分泌會變少,當鼻腔跟喉嚨的黏膜變得乾燥時,對於病毒的抵抗力就會下降。若是習慣用嘴巴呼吸的人,黏膜更是容易變得乾燥。那今天就教大家睡前4招方法,讓病毒不會半夜找上你唷! 睡前做到這4招,杜絕感冒找上你 1.室內溼度 ... 繼續閱讀

2019-03-07T14:10:50+08:002019-03-07|圖解健康|

大掃除又讓過敏爆發了嗎? 4 打掃妙招讓哈啾不再來

農曆新年將近,幾乎家家戶戶都開始除舊佈新大掃除。你是否有這樣的經驗,每次大掃除時就狂打噴嚏,全身發癢?如果有過敏體質更慘,打掃時若不小心接觸到過敏原,要忍受過敏反應造成的身體不適,一般常見症狀包含打噴嚏、咳嗽、鼻塞、流鼻水、蕁麻疹或溼疹、過敏性鼻炎,甚至有氣喘的民眾會有呼吸困難及氣喘的情形發生,以下介紹過年大掃除4妙招,讓您遠離過敏! 妙招一、全副武裝防過敏:預防過敏的重點在於隔離過敏原和口鼻及皮 ... 繼續閱讀

2019-01-25T17:44:06+08:002019-01-26|健康生活, 最新文章|

比馬桶還要髒?家裡最髒的6個地方!

你覺得家裡哪裡最髒呢?應該有不少人會聯想到馬桶,不過實際上家裡有很多地方,都比你想像的來的髒,表面看起來雖然乾淨,但其實細菌非常驚人,甚至比馬桶座還要多上好幾倍。以下就來了解6個最髒的地方吧!   1. 廚房砧板 英國廣播公司(BBC)報導指出,生肉或是內臟類食品會帶有糞便細菌。美國亞利桑那州大學微生物學教授吉爾巴(Chuck Gerba)研究發現,砧板上的糞便細菌是馬桶座的約200倍。 ... 繼續閱讀

2019-01-18T15:02:41+08:002019-01-18|健康生活, 圖解健康|

23歲女生黑眼圈、細紋飄「嬸」味 醫生提醒:提防「隱性過敏」!

23歲的茵茵外表亮麗,但從小就嚴重過敏,仔細一看,眼睛周圍黑眼圈和皺紋很深,遮瑕膏也遮不住,初次認識的人還以為她超過30歲。醫生警告,當心「隱性過敏」讓你看起來就是比別人老。 黑眼圈、眼下細紋如影隨形?  當心,可能是夏季「隱性過敏」惹的禍 ! 對過敏民眾來說,夏天是呼吸道敏感症狀較為舒緩的時節。但你可曾想過,即使不再噴嚏鼻水直流,黑眼圈、眼下細紋等典型過敏臉特徵,為何在夏天卻未見改善,反而越來越 ... 繼續閱讀

你有過敏性鼻炎嗎?別傻傻地跟感冒搞混了

根據非正式統計,全台灣約有20%到30%的人罹患有過敏性鼻炎,而兒童的過敏性鼻炎盛行率更是居全球之首,平均2個孩童中就有1個是「過敏兒」,而一項由國家衛生研究院與林口長庚醫院所進行的研究發現,長期暴露在二手菸環境的無過敏體質孩童,罹患過敏性鼻炎機率竟高達5.7倍,可見得台灣孩童受到各類過敏原困擾的嚴重程度。 過敏性鼻炎與感冒有何不同? 過敏性鼻炎主要會有「打噴嚏」、「流鼻水」、「鼻塞」與「鼻癢」等 ... 繼續閱讀

2018-06-07T17:37:11+08:002018-06-06|最新文章, 健康新知|

家裡比地板還髒的10個地方,你知道在哪裡嗎?

家裡是每個人生活最長時間的地方,因為攸關個人健康,所以保持衛生問題非常重要,一般人都認為家裡最髒的地方就是地板,容易積灰塵,所以大都定期掃地拖地,以保持地面乾淨,但事實上,地板並非家裡最髒的地方,還有許多地方是讓你意想不到的髒,甚至比馬桶座還髒。 一、枕頭與床墊: 在床上,每1克灰塵裡,最多的時候會有1.8萬隻蟎蟲,整張床上最多的時候可以達到200萬隻。而看似不起眼的床墊,其實是細菌的「樂土」。英 ... 繼續閱讀

2019-03-20T17:09:00+08:002018-03-26|健康生活, 頭條, 最新文章, 健康新知|

5招讓感冒無法趁「睡」而入!

充足的睡眠對人體免疫力來說十分重要,但其實睡眠中免疫機能降低、黏膜乾燥、病毒易繁殖,也最容易罹患感冒! 日本睡眠改善協會常務理事,日本睡眠評估研究機構負責人、江戶川大學睡眠研究所客座教授白川修一郎表示,睡眠中身體的免疫力降低,導致罹患感冒佔了壓倒性多數。 維持良好的睡眠,是健康的根本,在容易感冒的冬天,要如何在睡眠中預防呢? 掌握這五招,讓感冒不趁「睡」而入! 1. 減少感染源 寢具中的塵螨不只使 ... 繼續閱讀

2018-01-09T14:01:01+08:002017-12-27|健康新知, 圖解健康|