察便觀「色」!5種糞便顏色 看出身體狀況

每次上完大號,你都有回頭看看自己糞便的顏色嗎?身體狀況可以從糞便的狀況來判斷哦!無論是形狀、氣味、顏色、次數,都會忠實反應出你的身體的狀況,因為腸道除了是消化器官,也是人體最大的免疫器官,所以身體發生了些狀況就會反應在糞便上。以下就來察便觀「色」了解自己的健康吧! 糞便顏色辨別健康 一、黃褐色 疾病因素:健康正常的狀態。 飲食因素:健康正常的狀態。 當吃進身體的食物消化後,因為受到膽汁的作用,糞便 ... 繼續閱讀

2019-05-07T17:06:12+08:002019-05-07|圖解健康|

吃香蕉可以解便秘?空腹不能吃香蕉?答案跟你想的不一樣

所有的營養專家都不會否認,香蕉是種好水果,它具有高鉀、低鈉的特性,有益心血管健康,還是健身、運動後的最佳補品之一,此外,香蕉也能幫助消化道健康,還可以有效控制血糖,最好的一點是它又方便食用,所以被稱為「智慧之果」。 針對食用香蕉,坊間最常流傳的兩個說法,第一個就是香蕉可以解便秘,第二個則是空腹不能吃香蕉。這個種說法都擁有大批的信眾,但事實真的是這樣嗎? 吃香蕉可不可以解便秘?  先來談談吃香蕉可不 ... 繼續閱讀

2019-04-19T10:51:02+08:002019-04-19|最新文章, 健康新知|

便便居然黏在馬桶上沖不掉 這是癌症的徵兆嗎?

相信很多人都有過這樣的經驗,經過一番專心而努力的用力後,終於把積在肚子裡的宿便排了出來,但是沒想到,等馬桶的水沖完之後,卻有一小陀便便始終黏在馬桶壁上,就算再沖了兩、三次,還是屹立不搖,就是頑強地趴在馬桶裡。 是怎樣的大便會黏馬桶? 面對這種便便老是黏馬桶、搞得馬桶又髒又臭的狀況,在網路上盛傳「當心是大腸癌前兆」的說法,聽起來真的挺嚇人的,事實到低是怎麼樣呢? 一般來說,大便之所以會黏馬桶,代表當 ... 繼續閱讀

大便有血怎麼辦?教你從外觀來判斷

排便不順及血便是忙碌生活的現代人常遭遇到的問題。在健康意識逐漸普及情況下,有不少人養成「沖水前看一眼便便」的好習慣,透過觀察糞便的形狀和顏色,有助於初步得知身體當下的健康狀況。通常,大部分的人在發現解血便或黑便時,常會驚慌失措。排除掉食物的影響,血便是臨床上很常見的問題,可能只是痔瘡惹的禍,卻也可能是消化道的惡性腫瘤,血便背後的疾病可大可小,所以千萬別忽視這項警訊哦! 血便顧名思義就是「有血的糞便 ... 繼續閱讀

2019-01-29T14:51:37+08:002018-12-18|圖解健康|

便便中居然發現塑膠微粒 科學家警告塑料在食物鏈中的危害!

據聯合國環境規劃署統計,每年被遺棄在海洋的塑料垃圾超過800萬噸,占海洋垃圾的80%,已威脅海洋野生動植物的生存。除此之外,這些可能要等待千年以上才能夠分解的塑料,會先分解為「微塑料」的微小碎片,微塑料無所不在,可能出現在瑞士的高山上、極地的冰川、海中的魚蝦,啤酒、鹽巴或水龍頭都有,現在它們也出現在人類的糞便中。 全世界超過50%的人類糞便中 都可能含有微塑料顆粒 歐洲聯合胃腸病學在10月22日的 ... 繼續閱讀

大便型態知多少,中醫教你來判斷

排便狀況是中醫診斷病患體質與病況的重要指標,不論是大便的形狀、色澤與次數,都會忠實反應身體的狀況。而透過觀察大便的形狀,可以判斷食物經過大腸花費的時間長短,從而得知腸道是否健康。中醫對於大便的形狀的解讀,除了反應生活飲食狀態,也能表現出五臟六腑的機能,以及身體氣血是否失調,在了解病患的身體狀況後才能對症下藥。因此,平時應養成在如廁後看一眼排泄物的習慣,別急著沖掉。   延伸閱讀: 日本名 ... 繼續閱讀

2019-01-09T11:04:29+08:002018-10-15|健康生活, 圖解健康|

你放屁了嗎?腹腔外科手術後最重要的一件事!

醫師:「今天你放屁了嗎?」 腹腔手術後病人:「我有大便。」 醫師:「有大便,那有放屁嗎?」 腹腔手術後病人:「醫師為什麼要一直問我有沒有放屁?」 放屁對腹腔外科手術後的病人有多重要呢? 病人在經過腹腔外科手術後,可能會使積存在腸道的大便排出,但相較於排便,醫師更關心病人的「屁」事,因為手術中,腸道受到刺激,使腸子的蠕動減弱。所以當手術經過1~2天後,放屁才是病患恢復腸道基本功能的指標,這代表被手術 ... 繼續閱讀

48%上班族有便便困擾 這3招教你清腸道,跟便秘說掰掰

根據一份坊間調查指出,在台灣有48%的上班族有謂的「便便困擾」,也就是出現了便秘的問題,特別是從事「醫療保健」、「行政管理」與「行銷企劃」這三個行業的從業人員,因為工時長、壓力大、需久站或久坐,使排便時間受到壓縮,因而出現便秘情況的比例最高。 便秘是惱人的文明病,有這3種情形就是便秘之友了 根據醫界的臨床定義,一個人在攝取高渣飲食後,只要符合「一週中排便次數少於3次」、「3天以上才排便」與「每天糞 ... 繼續閱讀

2019-03-19T18:16:36+08:002018-03-29|健康生活, 頭條, 最新文章|

濕氣重,分寒濕、濕熱,對症調理一身輕!

濕,就是平常所說的水濕、濕氣、濕邪,是致病的風、寒、暑、濕、燥、火六邪之一,簡單說就是多於的水濕淤積在體內沒能被及時排出。濕氣重,會令人變得渾渾噩噩的。在中醫角度,「濕」更可同時與「寒」、「熱」結合,就會形成「濕寒」及「濕熱」兩種狀態。對照一下自己的症狀就可以知道自己的體質是濕熱還是寒濕。 「濕」怎麼形成的呢? 吃了過多的油膩物,消化不了,堆積成濕。 平時沒有多吃,但本身內臟的消化能力不足,吃一點 ... 繼續閱讀

2019-01-15T11:41:44+08:002018-03-23|健康生活, 圖解健康|