標籤：姿勢不良
巴金森氏症疼痛逾8成！一痛就不動退化更快 找出痛源＋動作控制改善
很多巴金森氏症患者都有同樣困擾，一痛就不敢動，導致身體卻更僵硬、更退化。但你以為的「病情惡化」，其實不一定是神經出了問題...
巴金森氏症藥效不穩還抖！新手術精準控電 台大戴春暉提醒要運動
巴金森氏症 (帕金森氏症) 是一種慢性神經退化疾病，患者常因藥效波動，出現「明明有吃藥卻還在抖」的無力感。當症狀難以光靠...
30歲女屁股痛到坐不了！只能站著上班 中醫綜合治療：要練習腹式呼吸
一名 30 多歲的女性上班族因右臀部疼痛超過 3 個多月，甚至痛到僅能站著上班，每天都要吃止痛藥，中醫師呂彥璋提到，病人...
駝背不只是體態問題！駝背對身體造成８大影響
駝背是許多人常見的姿勢問題，特別是在長時間低頭或久坐之後，會更容易出現。這不僅影響了外觀，也可能對健康帶來不良影響，像是...
骨刺不是老年人的專利，七大容易長骨刺的族群報你知
骨刺是一種退化的現象，引發骨頭與骨頭之間的關節增生出「贅骨」。研究顯示，50歲以上，超過80%以上都有骨刺或椎間盤的退化...
資深媒體人李艷秋骨刺開刀！為什麼這些人容易長骨刺？怎麼治療
資深媒體人李艷秋日前因為「骨刺切破盂唇」進行微創手術清除骨刺，再用兩根錨釘縫合破裂處，暫時得靠助行器行走，她形容自己是「...
一覺醒來腰痠背也痛！睡眠品質不佳原來與睡覺姿勢、床墊軟硬超有關
許多人在早上醒來時會感到背部和腰部疼痛，這可能是由於睡覺姿勢不對或不適合的床墊所致。其實，睡覺姿勢和床墊軟硬都可能是造成...
駝背讓你老10歲！瑜珈４動作矯正駝背、顯年輕
長期姿勢不良導致駝背，不僅體態不好看容易顯老、沒精神，還會對脊椎造成負擔！想要改善駝背，除了有意識的讓自己維持良好姿勢，...
在沙發上賴太久腰好痛？４招簡單測出「椎間盤突出」
「腰椎間盤突出」是很常見的慢性脊椎退化病變，而且近年來因為健身風潮盛行，導致 20 歲至 40 歲的年輕族群，也因為在健...
長期肩頸僵硬、腰酸背痛原來是脊椎側彎！醫師教3招自我矯正
孩子向父母抱怨肩頸僵硬、腰痠背痛，父母別以為是上體育課過於痠痛，很有可能是脊椎側彎惹禍！醫師分享近日有父母帶孩子來就診，...