標籤：姿勢不良
得了跟古天樂一樣的病千萬別拖著 當心頸椎位移會全身癱瘓
香港知名藝人古天樂日前在出席一場公開活動時透露自己頸椎出了問題，頸椎位移了1公分，導致頭部與頸椎疼痛，有時甚至會十指麻痺...
久坐讓你下背痛！５動作放鬆肌肉舒緩痛
又下背痛了？你並不是孤單的，根據研究統計約有八成的人都曾經遭遇過下背痛，尤其是久坐的上班族。其實，下背痛大多和患者本身的...
姿勢端正還是腰酸背痛？可能是缺水造成的！
上班族以為自己是久坐或是姿勢不良才會腰酸背痛，但其實很多人的姿勢都還維持得蠻端正的還是感覺到頸肩和腰部莫名作痛，這可能是...
140公分變回180公分 生物製劑加惠僵直性脊椎炎患者
現年42歲的詹先生，20歲時出現下背疼痛，卻被誤診運動傷害及姿勢不良，經過5年後，脊椎彎成45度，原本身高180公分的他...
抬頭挺胸走路反而下背痛？你可能得了下交叉症候群！
小梅每天都會到公園健走，而且很注意要保持「抬頭挺胸」的姿勢，就怕自己變成駝背。但每天這樣運動下來，她慢慢開始覺得下背痛，...
小腹凸可能是內臟下垂！2招歸位不當小「腹」婆
是否有過覺得自己不胖，體重也都在標準值之間，為什麼小腹還是那麼凸呢？或明明以前體型不是這樣，現在卻只是吃多一點點，小腹部...
腳貼著床睡「骨盆都歪了」！長庚醫師昝文清3點心法預防腰椎開刀
現代上班族習慣久坐，但久坐其實比站著還要傷害腰椎，累積幾十年下來，老的時候就可能出現腰椎狹窄、要開刀或是坐輪椅。基隆長庚...
玩電腦玩到「烏龜頸」上身？醫生教你3招 找回健康脖子！
暑假到了，年輕學子宅在家吹冷氣打電腦、滑手機，要注意姿勢正確，三不五時休息一下，以免「烏龜頸」上身，不只影響外在，更會導...
這樣坐真的母湯啦！會造成脊椎側彎、椎間盤突出！
你也是那種能坐就不站的人嗎？根據《風傳媒》的報導，人平均一天會有9.3小時是呈現坐著的狀態，超過了一天平均睡覺時間7.7...
當追劇成為全民運動時 你是哪一款追劇人？
根據資策會產業情報研究所（MIC）對台灣人進行「上網追劇行為」調查，發現有高達7成5的網友們都有追劇習慣， 通常都會花費...