標籤：巧克力
6種食物預防心臟病並常保心臟健康！
心臟是身體的動力幫浦，有力地把血液運輸到全身，使人能夠維持生命跡象。心臟這麼重要，一定要好好維持他的健康。我們可以做的就...
頭痛不必狂吞止痛藥！研究：維生素Ｂ2有效減緩偏頭疼
許多人長期為頭痛所苦，甚至影響到日常生活，試過各種偏方似乎都沒有用，現在有研究報告指出，補充維生素B2，可以緩解頭痛，且...
吃巧克力不用怕胖？研究：黑巧克力能「抑制食慾」
巧克力在口中化開，甜甜滋味在嘴裡蔓延，這樣「幸福」的感覺，讓巧克力在市場有不敗的地位。最常聽見民眾說月經來吃巧克力，心情...
最解辣是它！解辣食物排行榜
你知道辣其實不是一種味覺而是痛覺嗎？所以吃辣椒感到的辣，其實是神經系統接收到痛覺訊號，對身體發出的警報。那如果不小心吃太...
黑巧克力好處多，但這五種人要忌口！
黑巧克力甜中帶苦的口感，不但讓人著迷，更有許多好處！像是有助抗氧化，降低壞膽固醇、促進血液流通…等， 但是對...
肚子餓就代表血糖低？搞清楚低血糖的4大問題
罹患糖尿病的人一般都比較擔心血糖飆高的問題，得隨時控制飲食，注意糖分的攝入量，其實許多糖尿病的老病號都知道，低血糖的危害...
愛吃巧克力的人不會老！多吃它有這5項好處
在零食當中，巧克力一直是最受歡迎的一項。因巧克力所含的咖啡因及可可鹼，可讓人產生興奮的感覺，也可促進血清素以及腦內啡分泌...
這4種不良飲食習慣，會讓你猛長痘痘、眼睛浮腫、皮膚暗淡
飲食不當，會直接出現反應的就是你的體型與腸胃，如果吃得過量、攝取過高的熱量累積成脂肪，肥胖就會出現長伴左右；但如果吃得過...
用健康食物，趕走壞心情
每個人每天應該都有煩惱不完的事，會常感到壓力大、焦慮，情緒也變得易怒，對此，我們分享7個「快樂食物」，這些日常生活中常接...
心累、暴躁都是因為少了它！多吃 5 類食物讓心情更「鎂」麗
發現自己有暴躁易怒、易緊張、憂慮、失眠、肌肉無力的困擾嗎？只要身體中的礦物質「鎂」缺乏，就會出現以上問題！ 「鎂」對人體...