你特別害怕蟑螂還是老鼠嗎?可能是特定對象畏懼症!

小明非常害怕蟑螂,不用看到真的蟑螂,只要聊天中提到蟑螂,他就會渾身起雞皮疙瘩,有次同事拿了假蟑螂嚇他,他當場臉色發白、差點昏倒休克,嚇得同事忙說「再也不敢了!」 特別害怕某種東西的特定對象畏懼症 畏懼症大致上分成3種,1種是廣泛的畏懼症,跟恐慌症比較相關,1種是針對社交的畏懼症,最後1種就是「特定對象畏懼症」,根據統計,盛行率甚至有5%左右,換算下來,台灣有100萬人的患者。 特定對象畏懼症患者不 ... 繼續閱讀

2018-08-25T23:08:03+00:002018-08-26|頭條, 最新文章, 健康新知|

這些人⋯⋯,請少喝一點咖啡

含咖啡因還是不含咖啡因好呢? 最需要留意咖啡因攝取量的是懷孕中的媽媽。因為攝取過量咖啡因對母體和胎兒都會造成不良的影響,可能增加早產和寶寶出生體重過低的風險。 包含懷孕女性在內,為了不想攝取咖啡因的人,可在市面上找到由咖啡中去除咖啡因的無咖啡因(decaf)即溶咖啡。現在在咖啡市場的市佔約10%。 因此不管喝咖啡有多好,還是有一些人要必須控制咖啡因攝取量: 1 懷孕或哺乳中的媽媽。 2 骨質疏鬆症 ... 繼續閱讀

2018-12-13T01:47:05+00:002017-09-09|健康生活, 最新文章, 運動養生|