標籤:提升免疫力

這 5 種症狀代表免疫力低下!醫師教 2 招簡單提升免疫力

上週(2/2~8)的流感重症中,多了一名僅23歲卻死亡的案例,台大醫院小兒科主任、感染症醫學會理事長黃立民說,「其實平常...

「愛吃糖」免疫力狂掉!名醫江守山推提升免疫力10指南

武漢肺炎、流感接踵而來,防疫成為全民運動,大家拼命戴口罩、洗手。腎臟科名醫江守山近日分享,大家好像都忘記要增加自己抗病毒...

「病毒」最怕免疫系統!日常 5 招簡單製造抗病體質

天氣變得又濕又冷,早上一起床總要打幾個噴嚏,喉嚨也總是會覺得乾癢。但在這種天氣裡,總有一些人還是可以穿著薄薄一件外套就出...

吃苦當吃補!苦瓜排毒護肝,提升免疫力

你喜歡苦瓜嗎?苦瓜 ( bitter gourd ) 又叫做涼瓜、半生瓜,是葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物。它是許多小朋友...

增強免疫力、不再怕生病 多吃這 5 種食物就對了

寒流來襲,31日的低溫會下降到攝氏6度,在這種冷颼颼的天氣中,最容易降低我們的免疫力,因為體溫提高,身體的免疫系統開關才...

每週 1 次「森林浴」有助紓壓還抗病!去森林散步帶來 6 大好處

每天一醒來,要面對忙碌又快速的生活節奏,有「壓力」這件事,已經變成大家的日常之一。但壓力不斷的累積,會成為壓倒身體健康的...

吃健康不生病!7種食物增強免疫力

免疫力不好,會容易引發出大大小小的病症。要怎麼提升免疫力呢?其實秘訣就藏在你身邊。透過正確飲食,用食物的營養來抵抗壞細胞...

研究證實:癌細胞最怕的6大食物

怕癌症上身嗎?台灣十大死因中,癌症已連續35年名列頭號殺手,平均每5分鐘就有一人罹癌,若想終生遠離癌症,就必須維持健康飲...

不會感冒的關鍵因素 提升免疫力

有些人的身體強健,碰到寒流或流感季節都沒有感冒的份,我們會稱呼這種人「健康寶寶」,也就是免疫力非常好。而最近氣溫下降而且...

流感疫苗1週兩出包!預防流感還需要增加抵抗力

從15日開始施行公費流感疫苗施打,在26及29號皆傳出疫苗變色、幼兒劑型有小片懸浮物的事件,引發全民擔憂。疾管署表示目前...