標籤：春分
春分食補疏肝理氣！營養師的養肝食譜教你用水炒法留住營養
俗話說「一日之計在於晨，一年之計在於春」，為自己打造健康的金鐘罩更要趁早！春分養生有什麼要注意？Heho 營養師筠臻建議...
春分時節，分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣！
「春分」在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。春分時節應替身體「除濕」護健康。春分處於春雨綿綿之際，天氣潮濕較...
3月20日 春分養生
春分是一年的「第4個節氣」春分養生首重養肝飲食清淡多吃時令蔬菜 最可以滋補身體養肝 如:春筍、菠菜、薺菜
3 月 20 日 春分養生要點
養生重點是「養陽氣」 要早睡早起、少生氣 飲食可多吃綠色蔬菜 少吃辛辣、過於進補食物
春分就是要養肝！喝2種花草茶護肝、8種食材幫身體解毒清熱
春分是一年的「第4個節氣」，每年大約會落在國曆3月21日前後。雖然春分已經是春天的第4個節氣，但在春分這一天，陽光直射赤...
3月20日 春分首重養肝
春分養生首重養肝 飲食清淡多吃時令蔬菜 最可以滋補身體養肝 如:春筍、菠菜、薺菜