標籤：減肥
家裡太骯髒 小心孩子連呼吸都會胖！
為了減肥，我們可以忍住不吃、可以強迫自己去運動，但如果連呼吸都要變胖，那可真是太可怕了！在「內分泌學會（ENDO）」20...
走路目標數可以預防哪些疾病呢！？
日本東京都健康長壽醫療中心，追蹤群馬縣中之條町5000位長輩為對象，經過15年的追蹤調查運動量與20種疾病發病率的關係，...
他跟營養師賭跑馬拉松 成功在6個月內減肥30公斤
「別看我現在這樣，穿得人模人樣，都是遮羞布而已啦，這種東西是一輩子的。」王先生口中的「這種東西」，其實是指減肥。原本體重...
脂肪也分雄性、雌性！用一條分界線看你屬於哪種身材
大家可能都聽過「蘋果型」身材跟「梨型」身材，前者比較容易出現在男性身上，後者比較容易出現在女性身上，所以「瘦肚子」跟「瘦...
總是瘦不下來？營養師：減肥不是不能吃什麼，而是什麼都要吃！
「減肥」這件事似乎已經變成全民運動，但網路上充斥各種減肥的方法，有些人試了這個又試那個，卻一點效果也沒有，或是暫時有效、...
如果你要健康的減重，千萬要記住這5組數字
現代人因為工作壓力大、睡眠狀況不好，再加上飲食不正常，所以導致體重過重的情況愈來愈普遍，根據衛福部統計，近年國人整體過重...
意外發現！減肥手術提高性能力 瘦下來其實還有許多好處……
減肥手術除了帶來健康的助益外，一項新的研究表明，它可以提高患者的性能力與性生活品質。這項研究在線發表於《JAMA Sur...
７道涼拌小菜功效居然這麼棒！
夏天熱到沒食慾，許多人喜歡在餐前或餐中來盤涼拌小菜助開胃，開胃小菜種類相當多，常見的有涼拌小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……...
1個星期減重最好別超過這個數，快速減重可能有4種病上身
現在的世界是處於光速時代，所以無論做什麼事，大家都想搶快、爭取最大的效率，所以交通工具發展的時速愈來愈快、自我要求賺錢的...
時常沒胃口嗎？食慾不振５大原因，你可以對症改善
你也會有就算面對著山珍海味，但還是完全沒食慾的情況嗎？食慾不振的原因有很多，下面我們來看看沒食慾和哪５種問題有關，順便來...