身體的每個器官都有個最愛吃的食物,看你吃對了沒?

中醫理論有一套「五味入五臟」的說法,認為不同性味的食物歸不同的經絡和臟腑。因此,在中醫看來,吃什麼味道食物是有講究的,而根據中醫五行學說,酸、辛、苦、甘、鹹等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。 中醫有「五味入五臟」之論 透過中醫的這個論點,代表人體的每個器官都有特別適合的食物,換句話說,各個器官還有「挑食」的毛病,都有喜歡吃的東西,但也有應該避免過度攝取的食物,像是《彭祖 ... 繼續閱讀

2018-10-16T16:42:29+00:002018-10-16|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

再生醫學(十七):幹細胞怎麼修復靈魂之窗?

眼睛是靈魂之窗,是由充滿透明凝膠的物質的水晶體和虹膜、視網膜、視神經等組織構成的器官,可以接受光線在大腦形成物體影像。當視力相關的組織受損時,會對視覺產生不良影響。 視力退化的原因 隨著老化,白內障、青光眼、黃斑部病變的眼科疾病,也隨之而來;白內障是患者因老化造成的水晶體混濁;青光眼是房水屯積在眼內不能排出,令眼壓增高及視覺神經細胞逐漸死亡。 而黃斑部病變是指視網膜中央區的黃斑部區域,感光功能的視 ... 繼續閱讀

我有高度近視,究竟能不能捐血?

網上盛傳一種說法:高度近視的人不能捐血,否則因為血壓的改變,造成眼底血管痙攣,導致已經被拉長的脆弱不堪的視網膜出現裂孔,捐血者的視力可能會進一步受損。 但是,實際查閱台灣捐血中心的說明書,其實並沒有關於「高度近視者不得捐血」的規定,書田診所眼科主任醫師廖昶斌也表示,高度近視的人捐血,並不會有什麼必然的危害。 「因為捐血大多都是捐250c.c.,最多是500c.c.,並不會構成足以造成傷害的血壓變化 ... 繼續閱讀

眼睛陷『荒漠』危機!6大穴位按摩改善乾眼症

現代人用眼時間長,因眼部疾病求診的人數連年增加,根據台灣流行病學的研究,台灣的「乾眼症」發病率約在21%到30%之間,是常見的眼睛疾病之一。 乾眼症常見的症狀除了乾澀之外,還有出現紅腫、搔癢感、異物感、灼熱感、易疲倦,所以患者眼皮容易緊繃沉重、分泌物黏稠,怕風、畏光、視力模糊,對外界刺激很敏感等。 改善乾眼症除了改掉一些壞習慣,以及就診以外,平日居家也可以自行按摩眼周穴位,也可以達到保健效果唷! ... 繼續閱讀

2018-10-09T15:46:44+00:002018-10-09|圖解健康|

從6處皺紋看健康

臉部皺紋是「人生的年輪、衰老的標誌」,不管哪一個年齡層,都不歡迎皺紋佈上臉龐。臉部皺紋的浮現,不僅影響外貌、情緒與社交,它跟人體全身器官的健康也有密切關係。中醫認為,人體五臟六腑、全身12經脈,都「上諸於面」。因此,臉上的皺紋也可能預警著,身體哪一個部位亮紅燈。請照一照鏡子,檢查你或家人臉上出現的皺紋,並觀察是否有病症潛在,及早做好預防。 1、從額頭皺紋看健康  古人認為「天庭(額頭)飽滿」是好臉 ... 繼續閱讀

2018-09-27T17:38:49+00:002018-09-27|圖解健康|

台大研究:睡前玩手機8分鐘 讓你少睡1小時

圖說/台大生命科學系陳示國副教授表示,藍光可以提神,但是最好的藍光還是來自自然界,而非手機。 燈泡出現之後,打破了人類千年以來日出而作日落而息的規律;而近十幾年來,手機的發明,更是讓我們的生活規律加倍混亂,你一定也有經驗──睡前玩手機,結果不知不覺玩到凌晨2點半,隔天還要準時爬起來簡直是不可能的任務。 「為什麼睡前看書容易入睡,玩手機會越玩越有精神呢?」台大醫院眼科部主治醫師陳達慶解釋,因為書 ... 繼續閱讀

2018-09-27T13:43:51+00:002018-09-27|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

眼睛下面長袋子 擦眼霜有效嗎?

眼睛是靈魂之窗,也對於顏值影響甚鉅,嚴重的眼袋因為表面皮膚及肌肉的鬆弛下垂,讓眼睛下方看起來就像掛了兩個袋子,讓人看起來老了10幾歲。很多女性對於眼袋都感到無可奈何,不知道該怎麼辦? 天生的眼袋 v.s 老化的眼袋 眼袋和臥蠶及淚溝不同;臥蠶是眼睛下睫毛0.2~0.7公分的位置,眼袋是臥蠶下方一直到眼眶的一個倒三角形區域,淚溝是眼袋靠鼻子一側往下的開放區域;而眼袋又分為天生的眼袋及老化的眼袋兩種。 ... 繼續閱讀

年長者眼茫茫,舒緩疲勞眼,按壓4穴位

一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力,意思是不但有老花問題,還會感覺有一層雲霧感,以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗,最能反映一個人老化的程度,如果不想讓視力更加惡化,必需從護眼保健開始著手。而按摩也是眼睛保健重要的一環,多按摩可促進眼周循環,讓眼睛壓力舒緩無負擔。 穴位手指測量法 建議年長或眼睛疲勞者,平日可以多按壓眼眶四周的4穴位 (一)【攢竹穴】 位置 在臉部,左右眉毛的内側,即眉頭的 ... 繼續閱讀

2018-09-06T16:59:40+00:002018-09-06|圖解健康|

美國研究推翻傳統論點,認為青光眼是免疫系統出了問題

青光眼是造成人類失明的最主要原因,全球約有7000萬人受到這種眼疾的困擾,而世界衛生組織(WTO)更是將青光眼列入2020全球防盲計劃的主要對象之一。過去醫界都把造成青光眼的病因歸咎於眼壓過高,而美國麻省理工學院日前公布一項研究結果卻推翻了這個論點,認為青光眼是一種自體免疫性疾病。 青光眼被認為是眼壓過高造成的視神經疾病 以往醫界定義青光眼的發病原因與病症,是指眼內壓力(眼壓)間斷或持續上升,超過 ... 繼續閱讀

2018-08-21T16:20:44+00:002018-08-21|最新文章, 健康新知|

除了咳嗽,這6大症狀也可能是肺癌引起的!

歐洲進行的一項調查發現,從2008年至2016年,非吸煙者患肺癌的病例數增加了一倍。美國癌症協會估計,年度肺癌死亡患者,多達20%是從未吸菸者。所以雖然肺癌是吸菸者常見的疾病,但不代表不吸菸就不會罹患。 咳嗽,是最容易聯想到的肺癌症狀,研究指出65%的肺癌病患都有持續咳嗽的問題。但以下是六個與咳嗽無關,卻可能是肺癌的徵兆,一起來看看有哪些吧! 除了咳嗽,這些問題也可能是肺癌的症狀: 1.喘鳴聲 哮 ... 繼續閱讀

2018-08-20T16:36:29+00:002018-08-20|癌症百科, 圖解健康|