標籤：眼睛
葉黃素、玉米黃質有效過濾藍光！3 大重點聰明補充
元宇宙時代將至，無論是學習、工作、休閒娛樂，我們的眼睛無時無刻不盯著螢幕。長期用眼之下，黃斑部病變還有逐漸年輕化的趨勢！...
你體內的葉黃素濃度夠嗎？醫：葉黃素推薦這樣挑才能有效補充
葉黃素是現代人必備的營養補充，而如何挑對合適的葉黃素也是一門學問。醫師建議，葉黃素不是有吃就好，除了要吃到足量，還要能提...
【營養 TalkTalk】用眼過度、兩眼昏花？營養師護眼8大營養素
國人每天平均在3C產品的時間超過10個小時，不論是因為工作、上課、追劇還是看電視，都讓我們的眼睛「超負荷」，營養師宜庭給...
用眼過度、酸澀疲勞？５招護眼明目又醒腦
盯著電腦一整天，總會覺得眼睛酸澀、疲勞嗎？我們的大腦有掌控視力的部位，要是用眼過度，就會讓大腦超出負荷。畢竟讓大腦的其中...
無法被現行醫療滿足的乾眼症，羊水幹細胞是希望所在？
乾眼症是眼科常見的疾病，過去好發於老人，但隨著現代人生活型態改變及 3C 產品普及，使得乾眼症的年齡有逐年下修的趨勢。據...
黃斑部病變並非老年人專利！情緒、壓力、緊盯3C讓青壯年出現視覺扭曲
黃斑部跟人體其他身體組織一樣也會老化，過往常見的病變都發生在50歲以上的年長者，但「青壯年」也會身心過勞造成黃斑部病變，...
小心宅在家3C用眼時數長達10小時！防眼睛提早老化專家教七招式護眼
疫情之下民眾長時間待在家中，不管是父母要上班、還是學生族群要上課，在家也長時間使用 3C 產品，天天與平板、電腦為伍，長...
眼壓太高怎麼辦？教你自我檢測及按對 5 個穴道降壓又明目
你是否有過，眼睛從輕微的乾澀不舒服，到眼球脹痛、看東西模糊不清、偏頭痛到劇烈頭痛及嘔吐等症狀呢？當人體感到疲勞、倦怠時，...
護眼做錯更傷眼！醫師傳授放鬆3招讓眼睛消除疲勞
盯著電腦一整天，總會覺得眼睛酸澀、疲勞，甚至會覺得眼球外凸。這時候總讓人忍不住伸手去按摩一下眼球，試圖讓外凸的眼球可以放...
【Heho微動畫】3C產品傷眼睛怎麼辦？補充葉黃素的三大好處！
還在每天盯著電腦螢幕辦公和消遣嗎？別忘了每三十分鐘要給自己的眼睛休息一次！同時多讓眼睛補充葉黃素，不管是天然食物還是保健...